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ツナ缶のヘルシーオートミール
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ツナ缶のヘルシーオートミール-レシピのメイン写真

ツナ缶のヘルシーオートミール

ブロッコリー娘。
ブロッコリー娘。 @cook_40223831

オートミールにツナ缶を混ぜました。ヘルシーでおいしいですよ!
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ツナ缶のヘルシーオートミール

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. ツナ缶 半分
  3. 鶏ガラスープ 小さじ1杯
  4. わけぎ 適量
  5. 水 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にオートミールを入れ、水にひたします。

  2. 2

    電子レンジ(500~600W)で1~2分ほど暖めます。

  3. 3

    鶏ガラスープ、ツナ缶、わけぎを加えます。※ツナ缶はこちらを使いました。→

    • ツナ缶のヘルシーオートミール作り方3写真
  4. 4

    よくかき混ぜて、召し上がりください。o(^o^)o

コツ・ポイント

わけぎの変わりにネギでもおいしいかもです。

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ブロッコリー娘。
ブロッコリー娘。 @cook_40223831
2020/07/13 04:22に公開
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