ヘルシー！豆腐のかば焼き 発酵家族 @85kazoku しっかり水気を切って甘辛味で焼きました。豆腐を使ったヘルシーおかずです。このレシピの生い立ち豆腐を使ったおかずを作りたくて考えました。 もっと読む しっかり水気を切って甘辛味で焼きました。豆腐を使ったヘルシーおかずです。このレシピの生い立ち豆腐を使ったおかずを作りたくて考えました。 もっと読む ヘルシー！豆腐のかば焼き 発酵家族 @85kazoku しっかり水気を切って甘辛味で焼きました。豆腐を使ったヘルシーおかずです。このレシピの生い立ち豆腐を使ったおかずを作りたくて考えました。 もっと読む しっかり水気を切って甘辛味で焼きました。豆腐を使ったヘルシーおかずです。このレシピの生い立ち豆腐を使ったおかずを作りたくて考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆腐(絹) 1丁（300ｇ） ★砂糖 小さじ1 ★味醂 小さじ1 ★醤油 小さじ1 油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐は容器から出し、レンジ（550Ｗ）で1分加熱する。豆腐をキッチンペーパーで包み網に乗せる。 2 空の豆腐の容器、トマト缶で30分重しをする。6等分に切る。 3 フライパンに油を入れて中火で両面3分ずつ焼く。 4 火を少し弱くして★を加えてさらに２～３分焼く。途中一度裏返す。 コツ・ポイント 豆腐はレンジで加熱すると水切り時間を短縮できます。キッチンペーパーは2重にするとさらに時短できます。切る、フライパンに入れるときに崩れても、そっとくっつけて焼くと焼いているうちにくっつきます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20950853 コピーしました！ 発酵家族 @85kazoku 2020/07/10 06:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/ もっと読む このレシピのキーワード 蒲焼 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 洋風豆腐ステーキ！プチトマトバジルソース トロねば♪オクラと椎茸のお味噌汁♪ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 ブリの照り焼き フライパンで簡単！ 白だしで簡単！長芋の浅漬け&わさび漬け HMでカントリーマアム風ソフトクッキー☆ 鶏マヨ照り焼き【冷凍・作り置き】 牛角丸ごと塩オクラ風 Brownie Crinkle Cookies [No Flour] My Amazing Simple Fish Recipe Creamy dill pickle potato salad Real Chile Chili (Rasp)berry custard tart in a cookie crumb crust 電気圧力鍋で簡単！鶏レバーの甘辛煮 おうちで簡単大変身☆サバ缶のみぞれ煮 《副菜》わかめのアマニオイル和え 白身魚の黒酢あんかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20950853
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