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おからパウダーパンケーキ ココア味
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おからパウダーパンケーキ ココア味-レシピのメイン写真

おからパウダーパンケーキ ココア味

wasabi
wasabi @cook_40352806

ヘルシーでうまいパンケーキです!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものが食べたいので、、、
12歳ながら。

ヘルシーでうまいパンケーキです!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものが食べたいので、、、
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おからパウダーパンケーキ ココア味

wasabi
wasabi @cook_40352806

ヘルシーでうまいパンケーキです!
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ヘルシーなものが食べたいので、、、
12歳ながら。

ヘルシーでうまいパンケーキです!
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ヘルシーなものが食べたいので、、、
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材料

2個分
  • 卵 1個
  • 砂糖 10g
  • おからパウダー 30g
  • ココア 適量
  • 牛乳 40〜50cc
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作り方

  1. 1

    卵白を泡立てる

  2. 2

    卵白に、砂糖を入れ、さらにあわだてる。

  3. 3

    2に、おからパウダーとココアを入れ、ぱらっとするまで混ぜる。

  4. 4

    ぱらっとしたところに、牛乳を入れ、写真のようになるまで混ぜる。

    • おからパウダーパンケーキ ココア味作り方4写真
  5. 5

    フライパンで弱火で焼く。

コツ・ポイント

私は、牛乳を50cc入れました!
チーズを乗せるとおいしいよ!

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wasabi
wasabi @cook_40352806
2022/09/09 23:19に公開
受験生!🥺✨💦大したことないレシピばっかですが、よろしくお願いしますん╰(‘ω’ )╯三古いレシピだと小学6年頃かと思われます🫣
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このレシピのキーワード

パンケーキ ココア おからパウダー 牛乳 卵

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