青パパイヤとカニカマのマヨグルトサラダ
＃青パパイヤと#発酵食品で簡単#サラダ
テク要らずの時短でかなり楽で高栄養
わが家のサラダ
このレシピの生い立ち
なんとなく
アプリでひらく作り方
- 1
青パパイヤは薄切りにする。苦味が気になれば千切りでも良いと思います
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- 2
レンジ容器に卵を割り入れ何箇所か穴を開けて少し水を入れてラップして600w1分でこんな感じ
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- 3
2をスプーンやフォークで細かくしておく
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- 4
3の粗熱が取れたらカニカマを入れる。熱いうちに入れると日持ちが悪くなるので冷めてからのほうが良いと思います
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- 5
4に青パパイヤとマヨとヨーグルトを入れて塩胡椒で味を整えて出来上がり。冷蔵庫で冷やして食べます。
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コツ・ポイント
火を使わないで切って混ぜるだけで簡単です。青パパイヤの苦味や硬さが嫌いな方は千切りにしてみてください。マヨとヨーグルトは美味しいです。ニンニクを入れるとシーザードレッシングに似た味になりますが無かったので入れてません。
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