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超簡単。ピカタ。今回はマグロです。
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超簡単。ピカタ。今回はマグロです。-レシピのメイン写真

超簡単。ピカタ。今回はマグロです。

たかしーん♬
たかしーん♬ @cook_40347131

時間がない。お刺身が余ってる。魚が飽きた。
こんな時に。
このレシピの生い立ち
刺身でなく、ボリューム感を感じたく、マグロをピカタにしてみました。

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刺身でなく、ボリューム感を感じたく、マグロをピカタにしてみました。

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たかしーん♬
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刺身でなく、ボリューム感を感じたく、マグロをピカタにしてみました。

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材料

1人分
  • マグロ 食べるだけ
  • 塩コショウ 適宜
  • 卵 1個
  • 小麦粉 全体をまぶす量
  • レタス お好みで
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作り方

  1. 1

    マグロのお刺身を適当にぶつ切り。

  2. 2

    塩、コショウを少々振りかけます。

  3. 3

    小麦粉を上からパラパラかけて、両面に刷り込みます。水気が無くなるくらい。

  4. 4

    生卵をといて、そこにどさっと全体を、浸けてから、中火で熱したフライパンで焼きます。

  5. 5

    表面が狐色に近くなったら、ひっくり返し、裏面も狐色になったら出来上がり。余ってるレタスで付け合わせ。

    • 超簡単。ピカタ。今回はマグロです。作り方5写真

コツ・ポイント

卵には、全体を浸しましょう!

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たかしーん♬
たかしーん♬ @cook_40347131
2022/09/04 14:14に公開
お料理初心者てすが、一人暮らしなので日々鍛錬していきまする〜♬
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このレシピのキーワード

ピカタ まぐろ レタス 卵 小麦粉

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