サイリウムで♪ 生チョコ風わらび餅
ビタミンA ・C ・Kなどのビタミン類やカルシウムやミネラル、食物繊維が多いサイリウムを使ったレシピです♪
このレシピの生い立ち
水を吸って膨張するので、空腹感を無くすダイエット食としても人気！便秘の方にもも重宝される食材です。食物繊維と水分を吸う性質が現代のいろんな不調にピッタリなサイリウム。
そんなサイリウム、いろんな用途で使える万能選手です！
サイリウムで♪ 生チョコ風わらび餅
ビタミンA ・C ・Kなどのビタミン類やカルシウムやミネラル、食物繊維が多いサイリウムを使ったレシピです♪
このレシピの生い立ち
水を吸って膨張するので、空腹感を無くすダイエット食としても人気！便秘の方にもも重宝される食材です。食物繊維と水分を吸う性質が現代のいろんな不調にピッタリなサイリウム。
そんなサイリウム、いろんな用途で使える万能選手です！
アプリでひらく作り方
- 1
豆乳140gに、デーツシロップ、ココアパウダーやキャロブパウダーを混ぜる。
- 2
①に小さじ１のサイリウムを溶かして火を入れます。
ダマになりやすいので泡だて器でよく混ぜてくださいね♪ - 3
餅の周りにココアパウダーやキャロブパウダー、砂糖や甘酒、お好きなシロップをかけてチョコ餅の完成！
-
- 4
材料は、キママクラブで揃います(^^)
https://kimama-club.shop-pro.jp/
- 5
☆以下、サイリウムシリーズ☆
シンプル水のわらび餅
https://cookpad.wasmer.app/recipe/7308181 -
- 6
サイリウムで♪ ジャムのわらび餅
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- 7
サイリウムで♪ クロレラ小豆わらび餅
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- 8
サイリウムで♪ ドロリッチ風ドリンク
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- 9
サイリウムで♪ 紅茶ゼリー風ドリンク
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コツ・ポイント
コツもなく簡単！噛み応えがばっちりなトロリンお餅なのでお腹も満足します♪
ちょっとした工夫でカフェのドリンクを超えるほど美味しくできちゃう！でも、とってもヘルシ(^_-)-☆
つくれぽ
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