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離乳食中期〜高野豆腐〜
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離乳食中期〜高野豆腐〜-レシピのメイン写真

離乳食中期〜高野豆腐〜

家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955

レンジで簡単！手軽に高栄養♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐の高栄養を知って、食べさせなきゃ損って思いました！大人もなかなか食べる機会がなかったけど、この機会に一緒にぜひ♪

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離乳食中期〜高野豆腐〜

家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955

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材料

約小さじ2杯半
  • 高野豆腐 1個
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    高野豆腐1個をすりおろし器ですりおろす

    • 離乳食中期〜高野豆腐〜作り方1写真
  2. 2

    すりおろした高野豆腐小さじ1を
    耐熱皿に入れ、水大さじ1を入れる
    ふんわりラップをし、600Wで1分半レンチンする

    • 離乳食中期〜高野豆腐〜作り方2写真
  3. 3

    ふわふわ高野豆腐が簡単に出来上がり

    • 離乳食中期〜高野豆腐〜作り方3写真
  4. 4

    今回使用した、しまじろうの高野豆腐1個で約小さじ2杯半すりおろせました！残りは保存容器に入れ、1週間を目安に食べ切る

    • 離乳食中期〜高野豆腐〜作り方4写真

コツ・ポイント

おかゆやうどん、野菜、スープに混ぜると良さそうです！

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家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955
2022/09/06 01:19に公開
料理は苦手ですが、家族に美味しいご飯を食べてもらえるよう努力中！（でも時短で簡単にが大前提）
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このレシピのキーワード

高野豆腐

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