豚しゃぶのキウイフルーツソース

ハニービーキッチン
ハニービーキッチン @cook_40069314

料理教室用レシピ
このレシピの生い立ち
フルーツとお肉を使ったサラダで夏の疲れを取り払いましょう。

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材料

2人分
  1. 豚モモスライス 100g
  2. キウイ 2個
  3. カリフラワー 1/4株
  4. クルミ 20g
  5. ごま 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. ハチミツ 小さじ2
  8. 小さじ2
  9. カレー粉 小さじ1
  10. イタリアンセリ 数枚
  11. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キウイの皮を剥き小さめの角切りにする。
    カリフラワーを小房に分け塩茹でして冷ましておく。
    くるみを軽くローストし刻む。

  2. 2

    ソースを作る。
    ボウルに切ったキウイとカリフラワーを入れ材料Aを加えしっかり混ぜる。

  3. 3

    豚しゃぶを作る。
    鍋にお湯を沸かしたら火を弱め、豚肉を一枚ずつ重ならないようにゆっくり茹でる。
    流水にさらし冷ます。

  4. 4

    器に豚しゃぶとカリフラワーを盛りキウイソースを上からかける。
    最後にナッツを散らしイタリアンパセリを飾って完成。

コツ・ポイント

豚肉は冷やしすぎると固くなります。冷やしすぎないよう気をつけましょう。

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ハニービーキッチン
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山口県岩国市でお料理教室を開催 美味しいものを大好きな人と食べる事が一番のしあわせ!
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