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香ばしいナッツ入り苦くないゴーヤの佃煮
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香ばしいナッツ入り苦くないゴーヤの佃煮-レシピのメイン写真

香ばしいナッツ入り苦くないゴーヤの佃煮

hitomiさん
hitomiさん @cook_40297053

ゴーヤの苦味が気にならず、ミックスナッツを入れて香ばしくした佃煮です
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんいただき、無駄にしたくなかったので、sakakoreさんのレシピを参考にさせていただき、アレンジしました。

ゴーヤの苦味が気にならず、ミックスナッツを入れて香ばしくした佃煮です
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ゴーヤをたくさんいただき、無駄にしたくなかったので、sakakoreさんのレシピを参考にさせていただき、アレンジしました。

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香ばしいナッツ入り苦くないゴーヤの佃煮

hitomiさん
hitomiさん @cook_40297053

ゴーヤの苦味が気にならず、ミックスナッツを入れて香ばしくした佃煮です
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんいただき、無駄にしたくなかったので、sakakoreさんのレシピを参考にさせていただき、アレンジしました。

ゴーヤの苦味が気にならず、ミックスナッツを入れて香ばしくした佃煮です
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ゴーヤをたくさんいただき、無駄にしたくなかったので、sakakoreさんのレシピを参考にさせていただき、アレンジしました。

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材料

  • ゴーヤ 2本
  • 砂糖 大さじ4
  • 減塩醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 鰹節 適量
  • ごま 適量
  • 砕いたミックスナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に割り、タネとワタをしっかり取り除く。
    計量スプーンで引っ掻くようにすると手早くしっかり取り除けます。

  2. 2

    5ミリほどに切って2皿に分け、一皿づつラップをして、500ワットのレンジで4分チンします。

  3. 3

    フライパンに調味料を入れて砂糖が溶けたところに、2を入れます

  4. 4

    煮詰まったらごま、鰹節、砕いたミックスナッツをいれます

コツ・ポイント

#ゴーヤ大量消費に何回も作りました。
#作り置きしておくと便利です。
#ゴーヤの苦味気になりません。
#砕いたミックスナッツで香ばしさ倍増です

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hitomiさん
hitomiさん @cook_40297053
2022/09/14 07:16に公開
ご覧いただきありがとうございます。家庭菜園の初心者です。できた野菜を使って、皆さんの投稿を参考に楽しくお料理しています。良い食習慣でセルフケアしたいものです。できるだけ簡単にできるよう、工夫しています。少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

佃煮 ゴーヤ ナッツ かつお節 酒 減塩醤油 ゴマ

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