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【糖質制限】塩こんぶ冷奴(糖質2.9)
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【糖質制限】塩こんぶ冷奴(糖質2.9)-レシピのメイン写真

【糖質制限】塩こんぶ冷奴(糖質2.9)

糖質制限備忘録
糖質制限備忘録 @cook_40361627

糖質制限中のための酒の肴です。
手早く出来て低糖質。
このレシピの生い立ち
低糖質レシピがそこまで低糖質ではないため、備忘録のために。

糖質制限中のための酒の肴です。
手早く出来て低糖質。
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【糖質制限】塩こんぶ冷奴(糖質2.9)

糖質制限備忘録
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糖質制限中のための酒の肴です。
手早く出来て低糖質。
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手早く出来て低糖質。
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材料

1人分
  • 豆腐(木綿) 150g(半丁)
  • 塩こんぶ 3g
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐に塩こんぶを乗せてからごま油をかけて完成

コツ・ポイント

豆腐は絹より木綿の方が糖質が低いので木綿を使用しています。

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糖質制限備忘録
糖質制限備忘録 @cook_40361627
2022/09/03 03:36に公開

このレシピのキーワード

冷奴 塩こんぶ 豆腐

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