すだちおにぎり 7号

マサミM33
マサミM33 @cook_40081271

すだちの香りとクエン酸で疲れを吹っ飛ばせ!ランチに朝食に、簡単上品おにぎり7号です。
このレシピの生い立ち
友人に美味しいすだちをいただいて以来、皮と果汁を混ぜたおにぎりにはまってます。今回も好きなものを混ぜてみようシリーズです。

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材料

一人分
  1. ご飯 200g
  2. すだち 1個
  3. 鮭ほぐし身(または鮭フレーク) 30g
  4. 醤油 小さじ半分
  5. お好みで

作り方

  1. 1

    焼鮭は骨を取ってほぐしておく。醤油を混ぜる。(醤油は香り付けなので、省いてもOK。)

  2. 2

    ご飯を用意し、すだちの皮の緑のところをすりおろして入れる。ごく細かいみじん切りにしてもOK。果汁もしぼって入れる。

  3. 3

    全ての具を混ぜ、おにぎりにする。

コツ・ポイント

量は全て目安です。塩加減はお好みで。

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レシピ作者

マサミM33
マサミM33 @cook_40081271
に公開
コドモ達の無限胃袋と日々格闘中であります☆☆おかみ M33めんどくさがりののんきもの要ダイエットだがそれもめんどくさい☆ダンナ超多趣味好物は酒とアテすっかりメタボおやじ☆コッコ1号♂アレルギー体質の偏食将軍糖質&肉命ハラにブラックホールが発生している☆コッコ2号♀スイーツ女子いやむしろマニア
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