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我が家のサラダかにかま3分間クッキング
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我が家のサラダかにかま3分間クッキング-レシピのメイン写真

我が家のサラダかにかま3分間クッキング

呪いメシ
呪いメシ @cook_40279117

食べる容器で作るので洗い物が少なく手間も時間もかかりませんしテク要らず。時短コスパヘルシーダイエットもう一品欲しい時
このレシピの生い立ち
たまにつくるんですが、タマネギとカニカマとオレガノって美味しいと思います
#カニかま活用

食べる容器で作るので洗い物が少なく手間も時間もかかりませんしテク要らず。時短コスパヘルシーダイエットもう一品欲しい時
このレシピの生い立ち
たまにつくるんですが、タマネギとカニカマとオレガノって美味しいと思います
#カニかま活用

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我が家のサラダかにかま3分間クッキング

呪いメシ
呪いメシ @cook_40279117

食べる容器で作るので洗い物が少なく手間も時間もかかりませんしテク要らず。時短コスパヘルシーダイエットもう一品欲しい時
このレシピの生い立ち
たまにつくるんですが、タマネギとカニカマとオレガノって美味しいと思います
#カニかま活用

食べる容器で作るので洗い物が少なく手間も時間もかかりませんしテク要らず。時短コスパヘルシーダイエットもう一品欲しい時
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材料

1人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • カニカマ 4本
  • 水 適量
  • 冷凍ブロッコリー 好きなだけ
  • お酢 大さじ1〜2
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 白だし 小さじ1〜2
  • あればオレガノ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、カニカマは適当にほぐしサラダボウルに入れる

  2. 2

    サラダボウルにひたひたの水を入れる。冷凍ブロッコリーは1〜2センチに凍ったまま切り、サラダボウルにドーン

  3. 3

    2の水を切り調味料を入れて和えれば出来上がり。和えた頃にはブロッコリーは溶けます。冷え冷えで手間もなく美味しいです

コツ・ポイント

冷凍ブロッコリーは冷凍したまま。玉ねぎは水に晒しすぎない。

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呪いメシ
呪いメシ @cook_40279117
2022/09/08 13:31に公開
やる気が出ないし買い物に行くのが暑いし荷物重たいので生きるのは大変
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このレシピのキーワード

サラダ 冷凍ブロッコリー 玉ねぎ カニカマ

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