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MrsWongちの島肉豆腐
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MrsWongちの島肉豆腐-レシピのメイン写真

MrsWongちの島肉豆腐

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

島豆腐を使った
崩れにくく作りやすい
肉豆腐です。
このレシピの生い立ち
島豆腐を買ったので
肉豆腐に初チャレンジしました。

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材料

2~3人分
  • 牛切り落とし肉 200g
  • にんじん(厚めスライス) 中1本分
  • カットぶなしめじ 小1袋
  • しいたけスライス 3枚分
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2個分
  • 島豆腐 250g
  • しらたき 小1袋
  • 調味料(牛肉下味用)
  • しょうゆ 小さじ1杯
  • 泡盛(料理酒) 小さじ1杯
  • ごま油 少々
  • 調味料(味付け用)
  • 液体だし 小さじ2杯
  • 減塩ほんだし 小さじ1杯
  • みりん 小さじ1杯
  • 泡盛(料理酒) 小さじ1杯
  • しょうゆ 小さじ2~3杯
  • 黒糖パウダー 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    今回はこの材料を使います。今回しらたきを入れ忘れました(-_-;)

    • MrsWongちの島肉豆腐作り方1写真
  2. 2

    鍋に食べやすく切った牛肉を入れ下味用調味料をまぶす。

    • MrsWongちの島肉豆腐作り方2写真
  3. 3

    お酒を入れた水を加え色が変わる程度にゆでる。ゆで汁はとっておく。

    • MrsWongちの島肉豆腐作り方3写真
  4. 4

    味付け用調味料を加え混ぜたらさいの目に切った島豆腐を加えあく取りシートをかぶせ初めは強火、沸騰したら弱火で煮込む。

    • MrsWongちの島肉豆腐作り方4写真
  5. 5

    20分ほどしたらいったん火を止め冷まし、食べる前に再度温めると味がよくしみる。

    • MrsWongちの島肉豆腐作り方5写真
  6. 6

    今回はお弁当箱にほかの料理と詰めてみました。

    • MrsWongちの島肉豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

しらたきを今回入れ忘れましたが、
4の段階で加えてください。
他のお豆腐を使う場合は
さいの目に切ってペーパータオルなどの上で水切りをしましょう。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2022/09/03 21:33に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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このレシピのキーワード

肉豆腐 牛肉 しいたけ にんじん 白滝 牛細切れ ぶなしめじ 酒 玉ねぎ 豆腐 泡盛 黒糖

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