夏野菜カレー Santa☆mama @cook_40288464 いろいろな野菜が食べれますこのレシピの生い立ちズッキーニが食べたくて作りました もっと読む いろいろな野菜が食べれますこのレシピの生い立ちズッキーニが食べたくて作りました もっと読む 夏野菜カレー Santa☆mama @cook_40288464 いろいろな野菜が食べれますこのレシピの生い立ちズッキーニが食べたくて作りました もっと読む いろいろな野菜が食べれますこのレシピの生い立ちズッキーニが食べたくて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ズッキーニ 1本 ナス 1本 アスパラ 3本 インゲン 3本 小パプリカ 1個 プチトマト 10個 塩胡椒 し各少々 バジル 少々 オリーブオイル 適量 赤身の牛肉 100g 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2 カレールー 3皿分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニ、ナス、アスパラ、インゲン、パプリカを切る 2 アルミホイルに➀とプチトマトを並べて塩胡椒、バジル、オリーブオイルをかけて包む 3 ➁を魚焼きグリルに入れて中火で焼く（グリル用鉄板使用） 4 玉ねぎ、にんじん、肉をミキサーにかけてから煮詰め、煮えたらカレーの素を入れる 5 すべて火が通ったら盛り付けて出来上がり コツ・ポイント 意外と簡単です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20965305 コピーしました！ Santa☆mama @cook_40288464 2020/07/14 11:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです。時短ものもいいですね。見ていただいてありがとうございます。 もっと読む このレシピのキーワード カレー なす 牛肉 いんげん にんじん アスパラ パプリカ ズッキーニ ミニトマト 赤身 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ヨウサマの減塩牛肉細切れとごぼう炒め 豚肉とスナップエンドウのピリ辛味噌炒め♪ バナナと、ブロッコリーの、グラノラサラダ ダイエット 米粉と豆腐のチップス パリパリ鶏ひき肉の大葉棒餃子 圧力鍋で簡単★豚の角煮(大根&茹で卵)★ 簡単！鶏むね肉のチキンカツ 本格スパイスキーマカレー 鶏つくね×大葉のダイエット飯 1番簡単で苦くないツナゴーヤチャンプルー Keto Sushi Garlic shrimp and bread Spicy Fried potatoes and sausage Malabari Chicken Biriyani Dad's Cucumbers and Onions 円盤餃子の上手な焼き方！！ クッキングプロ 電気圧力鍋で アスパラとベーコンの春巻！！ とっても簡単！きゅうりの漬物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20965305
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