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トマト・ピーマンの爽やかナムル♪
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トマト・ピーマンの爽やかナムル♪-レシピのメイン写真

トマト・ピーマンの爽やかナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

トマト・ピーマンの爽やかなナムルです♪冷やして食べるとより美味♪
このレシピの生い立ち
夏らしい爽やかなナムルです！ぜひ冷やして召し上がって下さい。

トマト・ピーマンの爽やかなナムルです♪冷やして食べるとより美味♪
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夏らしい爽やかなナムルです！ぜひ冷やして召し上がって下さい。

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京たまご
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トマト・ピーマンの爽やかなナムルです♪冷やして食べるとより美味♪
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材料

2人分
  • トマト 1/2個（70g）
  • ピーマン 2個
  • ニンニク 1片
  • ●酢 小さじ1
  • ●塩 小さじ1/6
  • ●醤油 小さじ1/4
  • ●ごま油 大さじ1
  • ●ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り除いて、乱切りにします。レンジに1分30秒かけます。

    • トマト・ピーマンの爽やかナムル♪作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに2分かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。

  3. 3

    トマトは一口大に切ります。

  4. 4

    ニンニクはスプーンで潰します。ピーマンは軽く水気を絞ります。トマトもあわせます。

    • トマト・ピーマンの爽やかナムル♪作り方4写真
  5. 5

    ●印を加えます。冷蔵庫で冷やします。

    • トマト・ピーマンの爽やかナムル♪作り方5写真
  6. 6

    冷えれば完成です！

    • トマト・ピーマンの爽やかナムル♪作り方6写真

コツ・ポイント

冷やすとより美味しいです！

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/07/26 06:34に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ナムル トマト ピーマン にんにく ゴマ

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