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幼児食にも☆ブロッコリーのピカタ
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幼児食にも☆ブロッコリーのピカタ-レシピのメイン写真

幼児食にも☆ブロッコリーのピカタ

tomato1113
tomato1113 @cook_40283689

1歳半の子どもに、色々な料理を食べさせたくて。
このレシピの生い立ち
幼児食の本を色々見て、家にあるもので作れるアレンジで作りました。

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幼児食の本を色々見て、家にあるもので作れるアレンジで作りました。

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幼児食にも☆ブロッコリーのピカタ

tomato1113
tomato1113 @cook_40283689

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幼児食の本を色々見て、家にあるもので作れるアレンジで作りました。

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材料

  • ブロッコリー 一房の半分
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ1
  • 塩 ふたつまみ
  • 粉チーズ 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを薄切りにします。(下茹でしないので、薄くです!)

    • 幼児食にも☆ブロッコリーのピカタ作り方1写真
  2. 2

    卵、小麦粉、塩、粉チーズを混ぜた卵液にブロッコリーを浸します。

    • 幼児食にも☆ブロッコリーのピカタ作り方2写真
  3. 3

    ごま油をしいたフライパンで、両面焼きます。

  4. 4

    出来上がり☆

    • 幼児食にも☆ブロッコリーのピカタ作り方4写真

コツ・ポイント

薄く切らないと、硬さが残ります。

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tomato1113
tomato1113 @cook_40283689
2020/07/19 02:05に公開
簡単・節約・おいしい料理が大好きです(^^)
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このレシピのキーワード

ピカタ ブロッコリー 卵 小麦粉

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