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とても簡単クレソンとナッツご飯
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とても簡単クレソンとナッツご飯-レシピのメイン写真

とても簡単クレソンとナッツご飯

bellーりん
bellーりん @cook_40053331

プランターで香りの良いクレソンが沢山出来たので、クレソンを生かしたご飯を作りました 簡単だし、脇役のクレソンが主役です
このレシピの生い立ち
クレソンってあまり目立たない存在だけどとても栄養があるし、おススメです

庄司いずみさんの デトックスベジ定食を、参考にしてます

プランターで香りの良いクレソンが沢山出来たので、クレソンを生かしたご飯を作りました 簡単だし、脇役のクレソンが主役です
このレシピの生い立ち
クレソンってあまり目立たない存在だけどとても栄養があるし、おススメです

庄司いずみさんの デトックスベジ定食を、参考にしてます

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とても簡単クレソンとナッツご飯

bellーりん
bellーりん @cook_40053331

プランターで香りの良いクレソンが沢山出来たので、クレソンを生かしたご飯を作りました 簡単だし、脇役のクレソンが主役です
このレシピの生い立ち
クレソンってあまり目立たない存在だけどとても栄養があるし、おススメです

庄司いずみさんの デトックスベジ定食を、参考にしてます

プランターで香りの良いクレソンが沢山出来たので、クレソンを生かしたご飯を作りました 簡単だし、脇役のクレソンが主役です
このレシピの生い立ち
クレソンってあまり目立たない存在だけどとても栄養があるし、おススメです

庄司いずみさんの デトックスベジ定食を、参考にしてます

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材料

  • クレソン 一握り
  • クルミ 大さじ1〜2
  • ご飯 1合
  • オリーブオイル 大さじ1〜2
  • チューブのニンニク 小さじ1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    クレソンと、クルミは洗って食べやすく刻む

    • とても簡単クレソンとナッツご飯作り方1写真
  2. 2

    温かいご飯に①と、オリーブオイル、ニンニク、塩を加えてざっくりと混ぜます

コツ・ポイント

冷やご飯ではなく温かいご飯にを使うことがポイントです ナッツは、クルミでもカシューナッツでも、ピーナッツでもお好みのもので大丈夫です 少しお醤油を足すと若干和風で、コリアンダーとかクミンを混ぜるとエスニックになりますよ

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bellーりん
bellーりん @cook_40053331
2020/07/16 05:15に公開
私のレシピは、引き算レシピ♪色々なメニューも、どこまで、甘味、塩分、油脂をへらしても、おいしく食べられるんだろう・・といつも考えて、なにかしら作っています食いしん坊なんだけど、こってりしすぎると、胃もたれしちゃうんですよね・・これがまた・・
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