アワビのバター焼き

居酒屋まるみ @cook_40296474
カロリー控えめなブールブランソースで、ちょっとフレンチなアワビのポワレ♪
このレシピの生い立ち
春先のアワビ類の内蔵は、光過敏症の中毒症状を発症することがあるらしいので、私はヒモや肝は食べないようにしてます。
アワビのバター焼き
カロリー控えめなブールブランソースで、ちょっとフレンチなアワビのポワレ♪
このレシピの生い立ち
春先のアワビ類の内蔵は、光過敏症の中毒症状を発症することがあるらしいので、私はヒモや肝は食べないようにしてます。
作り方
- 1
まずアワビの掃除します。写真の左が掃除したアワビで、右が掃除する前のアワビです。けっこう汚れてるのわかります?
- 2
2枚とも掃除するとこんな感じ。歯ブラシかタワシでゴシゴシ掃除します。
- 3
貝殻が薄い方からナイフを入れて貝柱を外します。
- 4
ペロンとこんな感じ。
- 5
口を切って裏側も掃除していきます。写真の左が掃除した後です。
- 6
縦に包丁を入れると食べやすくなります。
- 7
サラダ油でソテーします。
- 8
白ワインで煮るか、蒸します。
- 9
アワビは一旦はずして、バターとレモン汁を入れてソースを仕上げていきます。
- 10
ソースが3/4くらい煮詰まったら、食べやすくカットしたアワビをもどして完成。
- 11
盛付けいきます。
コツ・ポイント
バター醤油がいいときは、白ワインとレモン汁の代わりに、酒と味ぽんを入れるのがコツです。
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