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アワビのバター焼き
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アワビのバター焼き-レシピのメイン写真

アワビのバター焼き

居酒屋まるみ
居酒屋まるみ @cook_40296474

カロリー控えめなブールブランソースで、ちょっとフレンチなアワビのポワレ♪
このレシピの生い立ち
春先のアワビ類の内蔵は、光過敏症の中毒症状を発症することがあるらしいので、私はヒモや肝は食べないようにしてます。

カロリー控えめなブールブランソースで、ちょっとフレンチなアワビのポワレ♪
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春先のアワビ類の内蔵は、光過敏症の中毒症状を発症することがあるらしいので、私はヒモや肝は食べないようにしてます。

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アワビのバター焼き

居酒屋まるみ
居酒屋まるみ @cook_40296474

カロリー控えめなブールブランソースで、ちょっとフレンチなアワビのポワレ♪
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春先のアワビ類の内蔵は、光過敏症の中毒症状を発症することがあるらしいので、私はヒモや肝は食べないようにしてます。

カロリー控えめなブールブランソースで、ちょっとフレンチなアワビのポワレ♪
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材料

1人分
  • アワビ 60g
  • 塩コショウ 各少々
  • ソース
  • バター 15g
  • 白ワイン 50cc
  • レモン汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    まずアワビの掃除します。写真の左が掃除したアワビで、右が掃除する前のアワビです。けっこう汚れてるのわかります?

    • アワビのバター焼き作り方1写真
  2. 2

    2枚とも掃除するとこんな感じ。歯ブラシかタワシでゴシゴシ掃除します。

    • アワビのバター焼き作り方2写真
  3. 3

    貝殻が薄い方からナイフを入れて貝柱を外します。

    • アワビのバター焼き作り方3写真
  4. 4

    ペロンとこんな感じ。

    • アワビのバター焼き作り方4写真
  5. 5

    口を切って裏側も掃除していきます。写真の左が掃除した後です。

    • アワビのバター焼き作り方5写真
  6. 6

    縦に包丁を入れると食べやすくなります。

    • アワビのバター焼き作り方6写真
  7. 7

    サラダ油でソテーします。

    • アワビのバター焼き作り方7写真
  8. 8

    白ワインで煮るか、蒸します。

    • アワビのバター焼き作り方8写真
  9. 9

    アワビは一旦はずして、バターとレモン汁を入れてソースを仕上げていきます。

    • アワビのバター焼き作り方9写真
  10. 10

    ソースが3/4くらい煮詰まったら、食べやすくカットしたアワビをもどして完成。

    • アワビのバター焼き作り方10写真
  11. 11

    盛付けいきます。

    • アワビのバター焼き作り方11写真

コツ・ポイント

バター醤油がいいときは、白ワインとレモン汁の代わりに、酒と味ぽんを入れるのがコツです。

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居酒屋まるみ
居酒屋まるみ @cook_40296474
2020/07/13 14:17に公開
座右の銘は「乾杯♪」です。おうちご飯イノベーティブフュージョンを目指して料理を楽しんでおります。
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バター あわび

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