黒酢とレモン汁でさっぱり塩クラゲの酢の物

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

クラゲはコラーゲンたっぷりでヘルシーです。コリコリ食感と合わせ酢がクセになる一品です♪美容院にダイエットに♡

このレシピの生い立ち
塩クラゲの塩抜きが上手に出来るようになったので、早速大好きなクラゲを沢山食べたくて作っています。

黒酢とレモン汁でさっぱり塩クラゲの酢の物

クラゲはコラーゲンたっぷりでヘルシーです。コリコリ食感と合わせ酢がクセになる一品です♪美容院にダイエットに♡

このレシピの生い立ち
塩クラゲの塩抜きが上手に出来るようになったので、早速大好きなクラゲを沢山食べたくて作っています。

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材料

  1. 塩クラゲ塩抜きした物 100g
  2. きゅうり 1本
  3. 乾燥ワカメ ふたつまみ
  4. カニカマ 2〜3本
  5. ☆黒酢 50cc
  6. レモン 大さじ1
  7. 昆布茶又は顆粒出汁 小さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1
  9. きゅうり用振り塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    塩クラゲは30分水に晒して塩抜きして、60度のお湯に2〜3分浸け、冷水で洗い水気を切ります。ID20965990を参考。

  2. 2

    きゅうりは薄くスライス又は千切りにし、ひとつまみ振り塩をして、少し置いて軽く絞ります。ワカメは水に戻して水分を絞ります。

  3. 3

    カニカマは食べやすく割きます。

  4. 4

    ☆を全て混ぜて合わせ酢を作ります。

  5. 5

    1.2.3.の具に4.の合わせ酢をかけて出来上がりです。

  6. 6

    30分くらい冷蔵庫に置いた方が美味しいです♪

  7. 7

    沢山作って作り置きしても美味しくいただけます。

  8. 8

  9. 9

    エイビーズさんがセロリに胡麻トッピングを作って下さいました。セロリが美味しそうですね♪つくれぽありがとうございます。

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ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
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