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今朝のヘルシーなお弁当です-レシピのメイン写真

今朝のヘルシーなお弁当です

クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815

肉団子よりあっさり食べれます。冷蔵庫にあった紅生姜と葱を入れて作りました。マヨネーズがポイントです。
このレシピの生い立ち
自粛生活で少し体重の増えた主人のダイエットに協力したお弁当です。かっちゃん杉さん、ぱふ♪さんのレシピも参考に2品作りました。

肉団子よりあっさり食べれます。冷蔵庫にあった紅生姜と葱を入れて作りました。マヨネーズがポイントです。
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自粛生活で少し体重の増えた主人のダイエットに協力したお弁当です。かっちゃん杉さん、ぱふ♪さんのレシピも参考に2品作りました。

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クックGN272G☆ @cook_40227815

肉団子よりあっさり食べれます。冷蔵庫にあった紅生姜と葱を入れて作りました。マヨネーズがポイントです。
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自粛生活で少し体重の増えた主人のダイエットに協力したお弁当です。かっちゃん杉さん、ぱふ♪さんのレシピも参考に2品作りました。

肉団子よりあっさり食べれます。冷蔵庫にあった紅生姜と葱を入れて作りました。マヨネーズがポイントです。
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材料

2人分
  • はんぺん 1枚
  • 鳥ミンチ 70g
  • 紅生姜(みじん切り) 少々
  • 葱(みじん切り) 5㎝
  • 小麦粉 小さじ2〜3
  • 油 適量
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    はんぺんは袋の中で潰します。ボールにはんぺん、鳥ミンチ、紅生姜、葱、調味料、小麦粉を入れ混ぜ合わせます。

  2. 2

    小さく丸めて油を引いたフライパンでこんがり焼きます

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クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815
2020/07/14 22:03に公開
料理作りが大好きな主婦歴33年の主婦です。三人の食欲旺盛な男の子を育てて来ました。
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このレシピのキーワード

ねぎ はんぺん とりひき肉 小麦粉

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