リッゾ ボルリート hitoshi @cook_40217249 茹でて和えるだけこのレシピの生い立ち日高良実シェフのレシピ。 もっと読む 茹でて和えるだけこのレシピの生い立ち日高良実シェフのレシピ。 もっと読む リッゾ ボルリート hitoshi @cook_40217249 茹でて和えるだけこのレシピの生い立ち日高良実シェフのレシピ。 もっと読む 茹でて和えるだけこのレシピの生い立ち日高良実シェフのレシピ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 米 1合 ズッキーニ 1/2本 ナス 1/2本 トマト 1個 その他好きな野菜 キャベツ ブロッコリなど ツナ缶 1缶 オリーブオイル 適量 塩 適量 黒胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトを湯むきする。お湯は捨てない。 2 小口切りにしたトマトとツナ缶を大きめのボールで和えておく 3 ①のお湯に1%の塩を加え、米を10分茹でる。 4 適当にカットした野菜類を米と一緒に茹でる。茹であがりが同時になるように時間差で投入していく 5 ナス、ズッキーニなら5分。キャベツなど葉物は2〜3分も茹でれば充分。 6 茹であがったらザルで越して②のボールへ。 7 塩、胡椒、オリーブオイルで和えて完成 8 お好みでパルメザンチーズかけても 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20967267 コピーしました！ hitoshi @cook_40217249 2020/08/04 10:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ツナ トマト キャベツ ズッキーニ ブロッコリー 米 似たレシピ その他のレシピ 鰹の刺身の漬け和え マック再現！マックポーク&スパチキソース 激ウマおつまみ！ナスのミニサイズステーキ エリンギのバター醤油炒め 白菜キムチとキュウリのたたき合え ご飯おかわり〜豚バラなすの甘辛炒め #簡単手羽先のオーブン焼き☆#簡単絶品 ☆ミニトマトのハニーレモンマリネ☆ 簡単なのに本格的☆チャプチェ ぷるぷる絶品！台湾カステラ Simple Brown Sugared Bacon-wrapped Asparagus Brad's reverse chili Colorado burritos Brownie Cheesecake Ice 🧊 Cream Spiced Rum Bread 🍞 Easy Three Bean Salad Big Daddy Summertime Pasta Salad 味噌で簡単に！麻婆茄子風 夏定番♪枝豆ごはん リカちゃん♡いわしのなめろう╋━━✨☆ レンチン簡単♪アスパラガスのビスマルク風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20967267
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