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枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆
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枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆-レシピのメイン写真

枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ふわふわ~な食感の鶏つくねに甘味たっぷりの枝豆がゴロゴロ入ったおつまみにもなる簡単おかず!子供たちにも大好評♡
このレシピの生い立ち
枝豆をそのままおつまみとして食べても美味しいですが、おかず風なおつまみにできないかな~と、つくねに加えてみました。はんぺんを加えてふんわり感を出したら子供たちに大好評!
枝豆の食感もアクセントになりました♡

ふわふわ~な食感の鶏つくねに甘味たっぷりの枝豆がゴロゴロ入ったおつまみにもなる簡単おかず!子供たちにも大好評♡
このレシピの生い立ち
枝豆をそのままおつまみとして食べても美味しいですが、おかず風なおつまみにできないかな~と、つくねに加えてみました。はんぺんを加えてふんわり感を出したら子供たちに大好評!
枝豆の食感もアクセントになりました♡

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枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ふわふわ~な食感の鶏つくねに甘味たっぷりの枝豆がゴロゴロ入ったおつまみにもなる簡単おかず!子供たちにも大好評♡
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枝豆をそのままおつまみとして食べても美味しいですが、おかず風なおつまみにできないかな~と、つくねに加えてみました。はんぺんを加えてふんわり感を出したら子供たちに大好評!
枝豆の食感もアクセントになりました♡

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材料

4人分
  • 枝豆(豆を取り出す) 100g
  • 鶏ひき肉 200g
  • はんぺん 100g
  • ◎酒 小さじ1
  • ◎白だし 小さじ1
  • ◎卵 1/2個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    枝豆は茹でて豆だけを取り出しておく。
    豆だけで100g用意しました。
    オーブンは200度に予熱しておく。

    • 枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆作り方1写真
  2. 2

    鶏ひき肉に、はんぺんを加えてよく混ぜ合わせる。ここに、酒、白だし、卵を加えてよく混ぜたら、片栗粉を加えて混ぜる。

    • 枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆作り方2写真
  3. 3

    枝豆の豆を加え、かるく塩、胡椒をして全体に混ぜ合わせる。

    • 枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆作り方3写真
  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、生地を丸めて並べる。

    • 枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆作り方4写真
  5. 5

    200度のオーブンで15分ほど焼く。表面がカリッと焼けていればOKです。

    • 枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆作り方5写真
  6. 6

    つくね風に竹串にさしてみました~☆
    お酒のおつまみにぜひ!

    • 枝豆入り♪ふんわり鶏つくね☆作り方6写真

コツ・ポイント

鶏ひき肉とはんぺんを混ぜる時は、手でこねると簡単できれいに混ざります。
はんぺんを加えることで、ふんわり仕上がります。
甘くておいしい枝豆で作ると最高に美味しいですよ(*'▽')

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2020/07/15 11:08に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

鶏つくね お豆 枝豆 片栗粉 はんぺん 卵 酒 とりひき肉

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