チキンガーリックステーキ

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

醤油ベースのチキンステーキにしました
このレシピの生い立ち
チキンステーキを作ろうと思い、醤油とバルサミコ酢でソースを作ってみました

チキンガーリックステーキ

醤油ベースのチキンステーキにしました
このレシピの生い立ち
チキンステーキを作ろうと思い、醤油とバルサミコ酢でソースを作ってみました

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. クレイジーソルト 適量
  3. にんにく 2かけ
  4. オリーブオイル 大匙1
  5. 醤油 大匙2
  6. バルサミコ酢 小匙1

作り方

  1. 1

    鶏肉は半分に切り、肉の厚い部分は切り開くようにして、熱さを均等にする。

  2. 2

    鶏肉を室温に戻し、両面にクレイジーソルトをふる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける

  4. 4

    香りが出たら、鶏肉を皮面から焼き始め、皮面にしっかり焼き色がついたら、ひっくり返す。

  5. 5

    全体に火が通ったら取り出す

  6. 6

    肉を取り出したフライパンに余分な油を軽くふき取ったら、醤油とバルサミコを加えて少し煮立たせる

  7. 7

    皿にのせた鶏肉に上から6をかける

コツ・ポイント

肉の厚い部分は切り開いて厚さを均等にすることで、火の通りのムラをなくすようにします。焼くときに蓋をして蒸し焼きにすると、焦げる前に火が通りやすくなると思います

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小さいころから料理をするのが好きでしたが、最近は、休みの日に料理を作るのがストレス解消の趣味になってしまいました。
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