レタスと梅の簡単あっさりチャーハン

レタスと梅の簡単あっさりチャーハン-レシピのメイン写真

レタスと梅の簡単あっさりチャーハン

キッチンkerie @cook_40127797

写真はご飯が少なめです。レタスを多めにすればダイエットにも◎味付けがシンプルですが、十分に味がしてさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
卵がないけど、レタスを消費したかった時に作りました。食欲がない時も簡単に作れてあっさり食べられるのでオススメです！

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キッチンkerie @cook_40127797

写真はご飯が少なめです。レタスを多めにすればダイエットにも◎味付けがシンプルですが、十分に味がしてさっぱり食べられます。
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材料

ご飯約150g
レタス 2~3枚
大葉 2~3枚
ごま油大さじ1
粉末だし大さじ1
焼き海苔 2枚
ゴマ大さじ0.5

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作り方

1

レタス、大葉を食べやすいサイズに手でちぎります。
2

熱したフライパンにごま油をひき、1の材料を入れて1分くらい軽く炒めます。
3

ご飯を加えてさらに炒めます。
4

ご飯が炒められたら、粉末だしを加えて混ぜ合わせたら皿に盛り付けます。
5

焼き海苔をちぎってパラパラ乗せて、最後にゴマをかけたら完成です！

コツ・ポイント

材料を炒めるときは炒めすぎに注意です！火が通りやすいのでサッと炒めるだけで大丈夫です。

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キッチンkerie @cook_40127797

2020/07/13 07:42に公開

カンタンでズボラレシピがお好みな管理人です(*^_^*)作って美味しかったものはどんどんアップしていきます♡

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このレシピのキーワード

炒飯大葉海苔レタスゴマご飯

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