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小倉みるくぷりん

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

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材料

2人分
  • 牛乳 100ml
  • あずき缶 大さじ2強
  • キウイフルーツ(細かく切る) 1/4個
  •  A  ゼラチン 1/2袋
  •  A 水 大さじ2
  • クコの実 4粒
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作り方

  1. 1

    鍋に牛乳を入れ温め、Aを加え溶かし混ぜる。

  2. 2

    火を止め、あずき缶を加えよく混ぜて、型に流し入れる。

  3. 3

    粗熱を取り冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    型からはずし器に盛り、フルーツを添える。

コツ・ポイント

ゼラチンを入れたら絶対沸騰させない。フルーツはお好みの形・大きさに切ってください。

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2022/11/09 06:13に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

あずき キウイ ゼラチン 牛乳

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