スプラウト&油そうめん marキッチン @cook_40357099 栄養偏りがちなそうめんにスプラウトを混ぜてヘルシーに。このレシピの生い立ちアレンジそうめんレシピ集めてます もっと読む 栄養偏りがちなそうめんにスプラウトを混ぜてヘルシーに。このレシピの生い立ちアレンジそうめんレシピ集めてます もっと読む スプラウト&油そうめん marキッチン @cook_40357099 栄養偏りがちなそうめんにスプラウトを混ぜてヘルシーに。このレシピの生い立ちアレンジそうめんレシピ集めてます もっと読む 栄養偏りがちなそうめんにスプラウトを混ぜてヘルシーに。このレシピの生い立ちアレンジそうめんレシピ集めてます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 そうめん 100g ★めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2 ★ごま油 大さじ1 ★ニンニクチューブ 2cm ブロッコリースプラウト 適量 白ゴマ 適量 海苔 適量 唐辛子 適量 青ネギ 適量 ゆで卵 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 器に★の材料を入れて混ぜる 2 ①に茹でたそうめんを入れて良く混ぜる 3 ブロッコリースプラウトも加えて麺と混ぜ合わせる 4 白ゴマ、海苔、唐辛子、青ネギ、ゆで卵などをトッピングして完成！ コツ・ポイント スプラウトは貝割れ大根にしてもめっちゃ美味しいです！好きなものをトッピングして美味しく仕上げてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20974560 コピーしました！ marキッチン @cook_40357099 2022/09/20 02:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。［つくレポ］ありがとうございます♡励みになります！ もっと読む このレシピのキーワード そうめん 海苔 ゆで卵 ブロッコリー スプラウト 青ネギ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 豚ロースの梅マヨ照り焼き♪簡単ご飯泥棒 スイカカット⭐︎子供も食べやすい 豚肉のソテーと皮付きヤングコーンのオーブ はんぺんチーズ 🇻🇳チェー風デザート🏝️ココナッツ果肉🥥 秋に食べたくなる簡単さつま芋パイ♪ ☆簡単☆ニラだく厚揚げ 栗の渋皮煮 鶏挽肉 豆腐ハンバーグ和風根菜ひじき入り ペッパーランチ Yumasetta (casserole dish) Firecracker beef stir fry Lemon drop martini style drink California Farm Spinach & Shrimp in Cheese Sauce Chicken and broccoli casserole 長芋と紫玉ねぎの柚子胡椒マヨネーズ和え レモンチキンカレー かぼちゃのみたらし団子 韓国キムパ風ゴーヤ入りポークたまご https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20974560
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