【離乳食】ひよこ豆のオートミールバー
みきaus @cook_40361717
ひよこ豆とオートミールでタンパク質、鉄分補強！
ふわふわな仕上がりなのでカミカミ期からの離乳食、大人のダイエット食にも
このレシピの生い立ち
お肉をあまり食べてくれない息子（一歳半）になんとかタンパク質摂取させたくて…。
私のダイエットおやつにもなっています(´∀｀)
【離乳食】ひよこ豆のオートミールバー
ひよこ豆とオートミールでタンパク質、鉄分補強！
ふわふわな仕上がりなのでカミカミ期からの離乳食、大人のダイエット食にも
このレシピの生い立ち
お肉をあまり食べてくれない息子（一歳半）になんとかタンパク質摂取させたくて…。
私のダイエットおやつにもなっています(´∀｀)
作り方
- 1
ひよこ豆を潰す。
-
- 2
潰したひよこ豆にその他の材料を全て合わせてよく混ぜる。
-
- 3
混ぜるとこんな感じに♪
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- 4
クッキングシートの上に1センチ高さ位に適当に広げる。
-
- 5
オーブンで180度、13分位（余熱なし）焼く。
焼き上がったらお好みの長さ幅にカットして出来上がり！ -
コツ・ポイント
豆を潰して他の材料を混ぜて焼くだけなので、コツなどはありません。
私は毎回きなこを入れていますが、チョコなどを入れても美味しそう♪
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しーざあ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20974755
