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ロールキャベツ
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ロールキャベツ-レシピのメイン写真

ロールキャベツ

ANkitchen
ANkitchen @cook_40323921

豆腐とエノキを挽肉に混ぜているのでヘルシーでかさ増しできて子供にも喜ばれます!
このレシピの生い立ち
コンソメ味とトマト味で迷ったので中間くらいの味付けにしました!

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材料

2人分
  • キャベツ 6枚
  • えのき 半分
  • 玉ねぎ 1/4
  • 豆腐 50g
  • 挽肉 400g
  • ○塩コショウ 適量
  • ○コンソメ 小さじ1/2
  • ○ケチャップ 大さじ1
  • ○にんにくチューブ 2cm
  • ○パン粉 大さじ1
  • ○卵 1個
  • ○ブラックペッパー 適量
  • トマト缶 半分
  • 塩 小さじ1/2
  • にんにくチューブ 2cm
  • コンソメ 小さじ1
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツの歯を一枚ずつとり、軽く洗って、お皿に重ねて並べてレンジで3分、ラップをかけて加熱する。

  2. 2

    ボールに、えのき、玉ねぎをみじん切りにして入れ、○を全て入れよくこねて混ぜる。

  3. 3

    キャベツの上に一握りくらいのタネを置き、キャベツの芯から被せ、両サイドを内側に折り込み、クルクル巻いて行く。

  4. 4

    鍋にロールキャベツを並べて、コンソメ、ニンニク、トマト缶、塩を入れて蓋をして25分中火で煮る。

  5. 5

    蓋を開け、5分程弱火で煮たらお好みでパセリを散らしたら完成!

コツ・ポイント

かさ増しでエノキと豆腐をひき肉に混ぜています〜!フワフワで美味しいです

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ANkitchen
ANkitchen @cook_40323921
2022/09/14 12:31に公開
主婦4年目一児のママです:)料理が大好きです                   毎日栄養のある食事を考えて美味しく食べてもらうように日々レシピを記録してます♡
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ えのき ひき肉 キャベツ トマト缶 卵 玉ねぎ 豆腐 ケチャップ

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