市販のソースに漬けるだけ☆鶏レバー

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

鉄分補給したい〜☆そんな時は市販のソースに漬けるだけ簡単レバーで鉄分補給♪
このレシピの生い立ち
鉄分が足りない時に、簡単にできるものが欲しくて作りました☆

市販のソースに漬けるだけ☆鶏レバー

鉄分補給したい〜☆そんな時は市販のソースに漬けるだけ簡単レバーで鉄分補給♪
このレシピの生い立ち
鉄分が足りない時に、簡単にできるものが欲しくて作りました☆

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材料

  1. 鶏レバー 200g
  2. 牛乳 適量
  3. 生姜 1片〜
  4. 中濃ソースorウスターソースorとんかつソース 適量

作り方

  1. 1

    生姜はみじん切り

  2. 2

    レバーは一口大に切り、白いところや血の部分があれば切る 水でよく洗う

  3. 3

    牛乳に30分〜1時間ほど浸し、ザルにあげて水気を切っておく(牛乳は臭み消しになります)

  4. 4

    みじん切りの生姜とレバーを鍋に入れて茹でる

  5. 5

    茹でたレバーと生姜を保存容器などに入れてレバーが少し浸るくらいソースをかけて完成です♫

コツ・ポイント

生姜がお好きな方はたっぷり入れてください♪☆ソースは中濃、ウスターソース、とんかつソースお好みのもので大丈夫です♫

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マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315
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マンモス小学校(1000人越え)の調理補助で約10年働いていました 簡単な副菜が多めです☆運動する事と犬が好きです☆おっちょこちょいなので誤字があるかもしれません☆どうぞよろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197 2023年推しカラーレシピコンテスト 赤推し賞2022年九重味淋 アレンジレシピコンテスト グランプリハロウィン特別企画 キングオブハロウィン賞 
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