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アスリートおにぎり 塩昆布ショウガ
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アスリートおにぎり 塩昆布ショウガ-レシピのメイン写真

アスリートおにぎり 塩昆布ショウガ

kitAGI
kitAGI @cook_40363553

高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用のおにぎり第三弾。ショウガの辛味成分は消化吸収を助ける効果あり。食中毒予防にも。
このレシピの生い立ち
新ショウガがたくさんあったので作ってみました。

高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用のおにぎり第三弾。ショウガの辛味成分は消化吸収を助ける効果あり。食中毒予防にも。
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アスリートおにぎり 塩昆布ショウガ

kitAGI
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高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用のおにぎり第三弾。ショウガの辛味成分は消化吸収を助ける効果あり。食中毒予防にも。
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材料

1個分
  • ごはん 茶碗に軽く一杯
  • 塩昆布 大さじ1弱
  • ショウガ 薄切り4枚
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作り方

  1. 1

    ショウガをみじん切りにする。

  2. 2

    熱々ごはんに1のショウガと塩昆布を混ぜ合わせる。

  3. 3

    ラップで握って出来上がり♪

コツ・ポイント

ショウガを細かく刻んだ方が良いです。

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kitAGI
kitAGI @cook_40363553
2022/09/14 22:26に公開

このレシピのキーワード

おにぎり 塩こんぶ ご飯 しょうが

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