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アスリートおにぎり 鮭シソ酢
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アスリートおにぎり 鮭シソ酢-レシピのメイン写真

アスリートおにぎり 鮭シソ酢

kitAGI
kitAGI @cook_40363553

高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用おにぎり第二弾。鮭は吸収の良いたんぱく質なので、試合直後の疲労回復にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
庭に生えている大葉の消費のために作りました。

高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用おにぎり第二弾。鮭は吸収の良いたんぱく質なので、試合直後の疲労回復にもおすすめ!
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庭に生えている大葉の消費のために作りました。

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アスリートおにぎり 鮭シソ酢

kitAGI
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高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用おにぎり第二弾。鮭は吸収の良いたんぱく質なので、試合直後の疲労回復にもおすすめ!
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庭に生えている大葉の消費のために作りました。

高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用おにぎり第二弾。鮭は吸収の良いたんぱく質なので、試合直後の疲労回復にもおすすめ!
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庭に生えている大葉の消費のために作りました。

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材料

1個分
  • 鮭フレーク 大さじ 1
  • 大葉 1枚
  • すし酢 小さじ1
  • ごはん 茶碗に軽く1杯
  • いりごま 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    すべてをよく混ぜあわせます。

  2. 2

    ラップを使ってにぎったら完成!

コツ・ポイント

市販のすし酢を使えば更に時短!
茶碗で混ぜれば、洗い物削減!

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kitAGI
kitAGI @cook_40363553
2022/09/14 22:26に公開

このレシピのキーワード

おにぎり 鮭 大葉 ご飯

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