ピリ辛オクラそうめん ANkitchen @cook_40323921 さっぱりピリ辛で美味い！このレシピの生い立ちお昼ご飯にピッタリなレシピでリピートしたくなる！ もっと読む さっぱりピリ辛で美味い！このレシピの生い立ちお昼ご飯にピッタリなレシピでリピートしたくなる！ もっと読む ピリ辛オクラそうめん ANkitchen @cook_40323921 さっぱりピリ辛で美味い！このレシピの生い立ちお昼ご飯にピッタリなレシピでリピートしたくなる！ もっと読む さっぱりピリ辛で美味い！このレシピの生い立ちお昼ご飯にピッタリなレシピでリピートしたくなる！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 そうめん 2玉 オクラ 6本 塩 ひとつまみ キムチ お好みの量 ツナ お好みの量 鰹節 お好みの量 半熟たまご 1個 ごま ひとつまみ ごま油 小さじ2 麺つゆ 大さじ2 ネギ お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを水で洗い、がくを切ってまな板の上で塩を揉み込んで、沸騰した鍋に入れて2分茹でる。 2 茹で上がったら、粗熱を取り輪切りにして冷ます。 3 そうめんを茹でて、茹で上がったら冷水でしめる。 4 お皿にそうめんを盛り付けたら、オクラ、キムチ、ツナ、鰹節、ごま、半熟卵を乗せて、ごま油、麺つゆ、ネギを回し掛けたら完成！ コツ・ポイント しっかり冷やすとさっぱり美味しい！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20976438 コピーしました！ ANkitchen @cook_40323921 2022/09/11 08:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主婦4年目一児のママです：)料理が大好きです 毎日栄養のある食事を考えて美味しく食べてもらうように日々レシピを記録してます♡ もっと読む このレシピのキーワード そうめん ねぎ ツナ オクラ かつお節 キムチ 卵 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 激うま！水菜といぶりがっこのサラダ 納豆オクラの山海節和え ムカつきを解消する鎌倉パスタ ちくわ入り卵スープ！ 【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン 最強ご飯のお供！ヤンニョム大豆 20分で作れる☆簡単チキンのトマト煮。 無限ガリバタきのこソテー もやしは便利 もやしのサラダ 簡単ご飯:ふわふわフレンチトースト 💯Fantastic juicy chicken breast🥰👌 Creamy cheese cake recipe with strawberry jam and chocolate🥰👌 Cheesy ramen Mixed butter cookies Potato Soup パプリカとなすの甘酸浸し 米粉ときな粉のスコーン(覚書) 簡単健康✿豆腐サラダ✿ いしるで漬ける！沢野ごぼうの唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20976438
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