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いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ
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いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ-レシピのメイン写真

いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

能登やさいの沢野ごぼうを子どもから大人までみんなで楽しんでもらえるレシピを考えました。いしるで味付けも簡単です。
このレシピの生い立ち
能登野菜である沢野ごぼうと、能登の調味料いしるで簡単だけどみんなが楽しめる1品を作ってみました。

能登やさいの沢野ごぼうを子どもから大人までみんなで楽しんでもらえるレシピを考えました。いしるで味付けも簡単です。
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能登野菜である沢野ごぼうと、能登の調味料いしるで簡単だけどみんなが楽しめる1品を作ってみました。

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いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

能登やさいの沢野ごぼうを子どもから大人までみんなで楽しんでもらえるレシピを考えました。いしるで味付けも簡単です。
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能登野菜である沢野ごぼうと、能登の調味料いしるで簡単だけどみんなが楽しめる1品を作ってみました。

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材料

  • 沢野ごぼう 1本
  • いしる 大さじ1
  • 水 大さじ3
  • 生姜 チューブ2センチ
  • 片栗粉 適宜
  • マヨネーズ お好みで
  • 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    容器にいしる、水、生姜チューブをいれて混ぜます。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    皮を剥いて食べやすい大きさに切った沢野ごぼうを手順1にいれ、よくかき混ぜます。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    ラップを落として全体に味がしみ込むようにします。そのまま1時間ほど置いておきます。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    途中なんどかかき混ぜて味をしっかり混ぜます。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方4写真
  5. 5

    180度の油で揚げます。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方5写真
  6. 6

    しっかりと揚げます。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方6写真
  7. 7

    油を切ったらできあがりです。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛りつけたらできあがり。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方8写真
  9. 9

    おこのみでマヨネーズや七味をつけて食べるとさらにおいしいですよ。

    • いしるで漬ける!沢野ごぼうの唐揚げ作り方9写真
  10. 10

    【2023/12/20】
    「いしる」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

いしるは味がしっかりしているので、これくらいのつけ時間でOKですが醤油などで味付けする場合はもう少し長く味を漬けたほうがいいですね。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2022/09/11 08:57に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

から揚げ ごぼう 片栗粉 しょうが

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