男子中学生のお弁当 57

Name: 男子中学生のお弁当 57
Yield: 400ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: 菜飯(ツァイファン) 1膳半; とりもも漬け焼き 2切れ; カマンベールチーズフライ １個; ゆで卵 １個

おしゃ☆ @cook_40055211

給食メニューでも人気の菜飯(ツァイファン)急に食べたくなり家にあるもので作りました。
このレシピの生い立ち
長男が小1の頃、学校給食試食会で出たツァイファン。初めての味に感動！長男も、いつもは注文に難色を示す中学給食でも、メニューにあると注文許可出ます笑

男子中学生のお弁当 57

おしゃ☆ @cook_40055211

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材料

400ml

菜飯(ツァイファン) 1膳半
とりもも漬け焼き 2切れ
カマンベールチーズフライ１個
ゆで卵１個

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作り方

1

■ツァイファンの作り方
2

にんじん、小松菜、豚バラ肉を千切りに。松山揚げを使いましたが代わりに薄揚げの千切りでも。
3

豚肉から炒める。油が出てきたらにんじん→小松菜の茎→葉→お揚げさんの順にいれる。
4

酒、鶏がらスープ、醤油で少し濃いめの味付けに。
5

炊き上がったご飯に混ぜる

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つくれぽ

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おしゃ☆ @cook_40055211

2022/09/21 03:44に公開

いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい

このレシピのキーワード

ゆで卵鶏もも肉カマンベールチーズチーズ

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