CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!モロヘイヤ入りオートミールパン☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!モロヘイヤ入りオートミールパン☆-レシピのメイン写真

簡単!モロヘイヤ入りオートミールパン☆

食べて痩せ隊
食べて痩せ隊 @cook_40359057

混ぜてレンチンのみのオートミールパン♪
モロヘイヤを入れることで小麦粉・卵不使用でも美味しい!
ダイエッター応援レシピ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパンが食べたいけど、おからパンは飽きた…という時に考案しました!

混ぜてレンチンのみのオートミールパン♪
モロヘイヤを入れることで小麦粉・卵不使用でも美味しい!
ダイエッター応援レシピ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパンが食べたいけど、おからパンは飽きた…という時に考案しました!

もっと読む

簡単!モロヘイヤ入りオートミールパン☆

食べて痩せ隊
食べて痩せ隊 @cook_40359057

混ぜてレンチンのみのオートミールパン♪
モロヘイヤを入れることで小麦粉・卵不使用でも美味しい!
ダイエッター応援レシピ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパンが食べたいけど、おからパンは飽きた…という時に考案しました!

混ぜてレンチンのみのオートミールパン♪
モロヘイヤを入れることで小麦粉・卵不使用でも美味しい!
ダイエッター応援レシピ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパンが食べたいけど、おからパンは飽きた…という時に考案しました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • オートミール(粉砕したもの) 40g
  • モロヘイヤ粉末 小さじ1.5
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 豆乳 100cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆乳以外の材料を全て耐熱容器に入れ、豆乳を2〜3回に分けて混ぜ合わせる

    • 簡単!モロヘイヤ入りオートミールパン☆作り方1写真
  2. 2

    ①にラップをふんわりかけてレンジに入れ、600Wで2分30秒チンしたらできあがり!

    • 簡単!モロヘイヤ入りオートミールパン☆作り方2写真
  3. 3

    半分に切って好きな具を挟んで♪

    • 簡単!モロヘイヤ入りオートミールパン☆作り方3写真

コツ・ポイント

オートミールはミキサーなどで粉砕した物を常備しておくと便利です♪

容器の形に出来上がるので、なにかを挟んで食べる場合は深めの耐熱容器がおすすめ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

食べて痩せ隊
食べて痩せ隊 @cook_40359057
2022/09/21 03:46に公開
食べるの大好きな、万年ダイエッター。食べて痩せ隊の隊長です。隊員(つくレポ)募集中!美味しいものを食べたいから、作るのも大好き。罪悪感なく食べられるレシピを日々考案中。
もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳 オートミール モロヘイヤ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 自分で作れるタルタルソース
  2. ズボラな私でも簡単スイートポテト
  3. なすとキノコのマリネ
  4. 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め
  5. 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油
  1. 炊飯器で柔らか!簡単鶏カオマンガイとタレ
  2. トマト・チーズ入り・ふわふわ卵炒め♪
  3. 鶏モモソテー
  4. デパ地下風!さつまいもとたまごのサラダ
  5. 簡単きゃべつと竹輪の味噌マヨあえ
  6. Creamy Sheet Pan Pork Chops
  7. Twice Cooked Chicken Adobo
  8. Teriyake Salmon
  9. Fried Chicken Thigh
  10. California Farm Grilled T-Bone Steak
  1. シンプル簡単!トマトとフワッと卵の炒め物
  2. 男子中学生のお弁当 57
  3. 豆腐だけで、麻婆豆腐風
  4. 茄子とピーマンの南蛮漬け。酸っぱめ。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20975526
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close