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シーチキンバジルオニオン☆
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シーチキンバジルオニオン☆-レシピのメイン写真

シーチキンバジルオニオン☆

@でん
@でん @cook_40312862

塩分控えめハーブであっさりコクうまシーチキンサンド用
このレシピの生い立ち
マヨネーズや塩を使わないサンドイッチなんてどんなもんかなぁと試してみました。。

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シーチキンバジルオニオン☆

@でん
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材料

3人分~
  • 玉ねぎ小 半分
  • シーチキン缶@無塩 1缶
  • ケイパー 小さじ2
  • パセリ ひとつまみ
  • バジル 3~4枚
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、水にさらします

  2. 2

    シーチキン缶を油ごと器にあけて、摘みたてバジルを3,4枚手でちぎって細かくし、ケイパーを小さじ2程度入れる。

    • シーチキンバジルオニオン☆作り方2写真
  3. 3

    バジルが無くてもパセリok!玉ねぎは1度すすぎ水切り5分程度&黒コショウは出来たら挽きたてok。。

  4. 4

    全体を混ぜ合わせつつ、オイルと玉ねぎが馴染むのを5分程度待ちます。

  5. 5

    出来たらパンに挟む!!

コツ・ポイント

バジルが朝摘み出来ると嬉しいかもしれません。。ケイパーの塩分のみ!!ノンオイルシーチキンあればそのまま、または小さじ2程度のオリーブオイル。

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@でん
@でん @cook_40312862
2022/09/19 00:32に公開
こんにちは、、。
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このレシピのキーワード

ツナ 玉ねぎ

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