鶏むね肉のピカタ しましままままま @cook_40181071 鶏むね肉が小麦粉と卵のコーティングで柔らかくこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピを増やしたくて もっと読む 鶏むね肉が小麦粉と卵のコーティングで柔らかくこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピを増やしたくて もっと読む 鶏むね肉のピカタ しましままままま @cook_40181071 鶏むね肉が小麦粉と卵のコーティングで柔らかくこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピを増やしたくて もっと読む 鶏むね肉が小麦粉と卵のコーティングで柔らかくこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピを増やしたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね 2枚 小麦粉 大さじ2 油 大さじ2 卵 1個 ソース キュウリ 20g 玉ねぎ 20g ヨーグルト 大さじ3 塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むねは一口大にそぎ切りし、塩コショウ、小麦粉をまぶしておく。 2 フライパンに油を入れ熱する。卵を溶き、1をくぐらせ焼く。 3 ソースは、キュウリ、玉ねぎのみじん切りとヨーグルトを混ぜ、塩コショウで味を整える。 コツ・ポイント 鶏むね肉は小さめに切ると食べやすい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20978784 コピーしました！ しましままままま @cook_40181071 2022/09/19 05:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 7歳の娘と高血圧の旦那がいるので、割と塩分控えめ、化学調味料不使用なものが多いです。濃い味が好きな方は調味料を倍くらいにしても良いものもあるかも。。 もっと読む このレシピのキーワード ピカタ キュウリ 卵 ヨーグルト 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ちくわ あおさ天ぷら♪ チーズinちくわの磯辺揚げ もちもちポテトもち（みたらし風） イワシのレモン大葉風味 紅茶葉入り米粉シフォンケーキ 簡単ヘルシー☆鶏ささみの海苔塩唐揚げ。 栗の甘露煮 海老とブロッコリーの塩炒め 栗ご飯 ふんわり！しっとり！紅茶のパウンドケーキ Lasagna Soup GF Quick & Easy Pasta salad Spicy garlic butter pasta Yakitori chicken Strawberries and pear jam さつまいもと豚こまの煮物 昭和のデパートの食堂風 お子様ランチ バナナマフィン 塩分控えめ☆かぼちゃと挽肉の簡単グラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20978784
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