絶品!!豚バラもやしとにら炒め

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

野菜がシャキシャキで豚バラ肉はカリッと香ばしく、コツを抑えた炒め物は段違いの美味しさ!!もやし炒めの概念が変わりますよ。
このレシピの生い立ち
もやしとにらの歯ごたえを残した、シャキシャキの炒め物レシピを作りました。

絶品!!豚バラもやしとにら炒め

野菜がシャキシャキで豚バラ肉はカリッと香ばしく、コツを抑えた炒め物は段違いの美味しさ!!もやし炒めの概念が変わりますよ。
このレシピの生い立ち
もやしとにらの歯ごたえを残した、シャキシャキの炒め物レシピを作りました。

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材料

1〜2人分
  1. 豚バラこま切れ肉 120g
  2. にら 1/2束
  3. もやし 1袋
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. ごま 小さじ1
  6. ●塩こしょう 各少量
  7. ●オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラこま切れ肉に、片栗粉をまんべんなくまぶす。塊があれば広げてから片栗粉をまぶします。にらは食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、豚バラこま切れ肉を並べて火が通るまで焼く。

  3. 3

    豚バラこま切れ肉に焼き色がついたら、もやし、にらを入れて1分焼く。炒めるのではなく、余り触らないで火を通して下さいね。

  4. 4

    ③に●を加えサッと炒め合わせる。サッと炒め合わせたら直ぐに火を止めて下さいね。

  5. 5

    YouTube検索窓で「鈴木美鈴
    もやし」と検索すると動画に行けます

コツ・ポイント

・もやしは洗って袋に詰められているので洗わないで使いますが、気になる方は洗って良く水気をきって下さいね。
・豚バラこま切れ肉は、豚バラ薄切り肉でも代用可能です
(食べやすい大きさに切って下さいね)

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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