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おからチーズパウンドケーキ★ダイエット
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おからチーズパウンドケーキ★ダイエット-レシピのメイン写真

おからチーズパウンドケーキ★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

おからパウダーをたっぷり入れたパウンドケーキです お腹にたまるので、ダイエットの味方です
このレシピの生い立ち
お腹に優しいパウンドケーキを作りたくて

おからパウダーをたっぷり入れたパウンドケーキです お腹にたまるので、ダイエットの味方です
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おからチーズパウンドケーキ★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

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材料

  • アーモンド(プードル) 20g
  • おからパウダー 40g
  • コーンスターチ 大さじ1
  • きび砂糖 30g
  • クリームチーズ 50g
  • 豆乳 70g
  • たまご 1個
  • ラム酒 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • ◎ブルーベリー◎ナッツ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ※オーブン180℃に予熱 アーモンドをフードプロセッサー、またはビニールに入れ麺棒で砕き、アーモンドプードルをつくる

  2. 2

    ◎以外を順にフードプロセッサーに入れて混ぜる 又はボウルに泡立て器で混ぜていく

    • おからチーズパウンドケーキ★ダイエット作り方2写真
  3. 3

    型に生地を入れ、飾りのブルーベリーやナッツをのせて、180℃30分焼く

    • おからチーズパウンドケーキ★ダイエット作り方3写真
  4. 4

    • おからチーズパウンドケーキ★ダイエット作り方4写真
  5. 5

    • おからチーズパウンドケーキ★ダイエット作り方5写真
  6. 6

    chikママさん
    つくれぽありがとうございます♪
    美味しく出来て良かったです!
    素晴らしいお写真嬉しいです~♡

    • おからチーズパウンドケーキ★ダイエット作り方6写真
  7. 7

    chikママさん
    りぴのつくれぽありがとうございます♪マフィン型、可愛いですね♡
    いつもメッセージをいただけて嬉しいです

    • おからチーズパウンドケーキ★ダイエット作り方7写真

コツ・ポイント

ベーキングパウダーは最後に加えること

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/07/21 13:59に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ 豆乳 ナッツ ブルーベリー おからパウダー クリームチーズ 卵 アーモンド ラム酒

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