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かぼちゃとツナのサラダ!
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かぼちゃとツナのサラダ!-レシピのメイン写真

かぼちゃとツナのサラダ!

spicy02
spicy02 @cook_40364530

みそマヨで!

このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたかぼちゃサラダを再現してます(20年以上前ですが…)

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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4サイズの1/3くらい
  • ツナ缶(小さいの) 2/3くらい
  • 味噌 大さじ1弱くらい
  • マヨネーズ 大さじ3くらい
  • レタス お好みで
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とワタを除き、1センチくらいの角切りにして耐熱容器に入れて少量の水を加え、柔らかくなるまでレンチン

  2. 2

    味噌とマヨネーズを軽くまぜておく

  3. 3

    かぼちゃを大きめのスプーンでつぶしながら味噌マヨと和える

  4. 4

    汁気をきったツナと混ぜてレタスと器に盛る

コツ・ポイント

かぼちゃは、完全につぶさなくてもよいです

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spicy02
spicy02 @cook_40364530
2020/07/23 17:49に公開
狭いけど、なかなか使えます!
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ レタス かぼちゃ 味噌

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