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オートミールリゾット〜200kcal
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オートミールリゾット〜200kcal-レシピのメイン写真

オートミールリゾット〜200kcal

く~にゃんにゃん
く~にゃんにゃん @cook_40102862

ダイエット目的でオートミール始めました。オートミールはアレンジ次第でおいしい。トマト味やコンソメなどアレンジ可能です〜
このレシピの生い立ち
YouTubeでいろんなアレンジ出ていたので、お試しで作ってみました。

ダイエット目的でオートミール始めました。オートミールはアレンジ次第でおいしい。トマト味やコンソメなどアレンジ可能です〜
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オートミールリゾット〜200kcal

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く~にゃんにゃん @cook_40102862

ダイエット目的でオートミール始めました。オートミールはアレンジ次第でおいしい。トマト味やコンソメなどアレンジ可能です〜
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材料

  • オートミール 30g
  • カップスープの素(粒たっぷりコーン) 1袋
  • ピザチーズ 10g
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    オートミールを大きめの皿に入れ水150mlを加え軽く混ぜる。電子レンジで1〜2分加熱。

  2. 2

    コーンスープの素を加え、味を見て必要に応じて水を加える。チーズをのせて30秒くらい電子レンジのかける。パセリ をかける。

コツ・ポイント

レンジだけ、すぐにできて、おなかいっぱい。お皿が小さいと混ぜにくいですよ^_^
オートミールの粒によっては加熱時間や水の量を変えてください。

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く~にゃんにゃん
く~にゃんにゃん @cook_40102862
2020/07/21 09:18に公開
簡単&おいしいがモットーです。おいしすぎて食べ過ぎ~が悩みです。
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このレシピのキーワード

リゾット コーン オートミール ピザチーズ

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