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く~にゃんにゃん
@cook_40102862
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簡単&おいしいがモットーです。おいしすぎて食べ過ぎ~が悩みです。
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レシピ (37)
つくれぽ (105)
く~にゃんにゃん
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小豆&金時豆♡おいしいあんこ
小豆
•
金時豆
•
水
•
砂糖
•
塩
く~にゃんにゃん
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あんこ餅&きな粉餅〜欲張りバージョン
切り餅
•
きなこ
•
砂糖
•
塩
•
あんこ
1人分
く~にゃんにゃん
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簡単カボチャ&クリームチーズホットサンド
食パン
•
マヨネーズ
•
カボチャ
•
クリームチーズ
•
黒胡椒
1人分
く~にゃんにゃん
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焼きりんごトースト〜めちゃうま♡
食パン
•
りんご
•
レーズン
•
くるみ
•
バター
•
砂糖
•
シナモン
•
バニラアイス
2人分
く~にゃんにゃん
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スープジャ200kcal野菜オートミール
鍋キューブ
•
水
•
大根
•
にんじん
•
キャベツ
•
しめじ
•
ささみ
•
オートミール
く~にゃんにゃん
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サイリウムわらび餅21kcalダイエット
サイリウム
•
水
•
きなこ
•
砂糖
わらび餅は3人分
く~にゃんにゃん
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スープジャー280kcal オートミール
ジャガイモ
•
オートミール
•
コーンポタージュスープ
く~にゃんにゃん
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スープジャー210kcal餅入鍋キューブ
鍋キューブ
•
水
•
ささみ
•
餅
•
白菜
•
大根
•
にんじん
1人分
く~にゃんにゃん
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鍋キューブオートミール鍋430kcal
鍋キューブ
•
水
•
じゃがいも
•
キャベツ
•
しめじ
•
ウインナー
•
オートミール
•
卵
1人分
く~にゃんにゃん
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おからパウダー☆バナナココアマドレーヌ
水
•
卵
•
ラカント
•
バナナ
•
おからパウダー
•
ココア
•
ベーキングパウダー
•
クルミ
く~にゃんにゃん
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厚揚げの豚バラ巻き焼き〜ねぎ味噌
厚揚げ
•
味噌
•
きざみねぎ
•
豚バラ肉
く~にゃんにゃん
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スープジャーで冷たいオートミール〜
オートミール
•
牛乳
•
ヨーグルト
•
はちみつ
•
冷凍フルーツ
く~にゃんにゃん
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オートミールリゾット〜200kcal
オートミール
•
カップスープの素
•
ピザチーズ
•
パセリ
く~にゃんにゃん
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ちくわの海苔巻きとヨモギ天ぷら
ヨモギ
•
小麦粉
•
ちくわ
•
天ぷら粉
•
海苔
•
塩
•
サラダ油
く~にゃんにゃん
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鶏ハムのホットサンド〜〜バジル添え
食パン
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
きゅうり
•
鶏ハム
•
バジル
1人分
く~にゃんにゃん
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金時豆のおこわ〜もっちりホクホク
餅米
•
白米
•
金時豆
•
塩
150gが7個
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うなぎのせぶっかけそうめん
そうめん
•
めんつゆ
•
うなぎ
•
うなぎのタレ
•
酒
•
紫玉ねぎ
•
トマト
•
きゅうり
•
椎茸甘煮
•
あれば他の具材
く~にゃんにゃん
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フライパンでリンゴ紅茶ケーキ
りんご
•
バター
•
砂糖
•
紅茶ティーバック
•
薄力粉
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
サラダオイル
•
クルミ
1個分
く~にゃんにゃん
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イワシ包み焼き〜ローズマリー風味〜
イワシ
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
塩
•
こしょう
•
オリーブオイル
•
乾燥ローズマリー
•
醤油
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揚げないコロッケ〜超時短〜
マッシュポテトの素
•
牛乳
•
バター
•
合挽きミンチ
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
オリーブオイル
•
塩コショウ、しょうゆ
•
とんかつソース
2人分
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