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お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜
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お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜-レシピのメイン写真

お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

余った野菜があれば、刻んで入れちゃいましょう! 今回は星型に抜いて余ったニンジンを加えました 椎茸でもピーマンでもOK
このレシピの生い立ち
お弁当&常備菜用にボリュームのある一品を作りたくて、冷蔵庫にある野菜を入れて重増ししました お弁当用のサイズで12個出来ました

余った野菜があれば、刻んで入れちゃいましょう! 今回は星型に抜いて余ったニンジンを加えました 椎茸でもピーマンでもOK
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お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

余った野菜があれば、刻んで入れちゃいましょう! 今回は星型に抜いて余ったニンジンを加えました 椎茸でもピーマンでもOK
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お弁当&常備菜用にボリュームのある一品を作りたくて、冷蔵庫にある野菜を入れて重増ししました お弁当用のサイズで12個出来ました

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材料

  • ◎ひき肉(豚、牛、合挽き、鶏全てOK) 300g
  • ◎岩塩 小さじ1/4
  • ◎豆腐 150g
  • ◎小ネギ 100g
  • ◎ニンジン 少し
  • ◎コーンスターチ(片栗粉可) 大さじ3
  • ◎黒胡椒◎ニンニクチューブ 適量
  • ●赤ワイン●ケチャップ 各大さじ3
  • ●みりん●ソース 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにひき肉と岩塩を入れよく混ぜる ◎を全て入れてよく混ぜる

    • お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜作り方1写真
  2. 2

    フライパンに米油を熱し、ハンバーグの形に成形する 手に油をつけて丸めるとやりやすい

    • お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜作り方2写真
  3. 3

    両面が焼けたら、蓋をして弱火にし蒸らす 3~5分で一度皿に移す 鍋に残った煮汁と●を合わせてソースにする

    • お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜作り方3写真
  4. 4

    ソースが沸騰したらハンバーグを鍋に戻して煮絡める ラスト分量外の黒胡椒を振り出来上がり

    • お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜作り方4写真
  5. 5

    • お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜作り方5写真
  6. 6

    2020/7/20 お弁当&常備菜

    • お弁当★豆腐ハンバーグ★作り置き★常備菜作り方6写真

コツ・ポイント

ひき肉を捏ねる時に先に岩塩を混ぜ込み、粘りが出るように混ぜる 他の材料はそのあとで!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/07/20 13:11に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 牛肉 豚肉 鶏肉 ひき肉 片栗粉 にんじん こねぎ 豆腐 赤ワイン ケチャップ 合い挽き

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