1分で簡単しょうがと削り節の冷やっこ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

しょうがと削り節のせでありきたりですが、簡単1分でできて、炭水化物を少し減らせます。

涼しげにつるっと食べれます。
このレシピの生い立ち
小さい頃からこういう食べ方多かったです

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材料

1人分
  1. 豆腐 150g 削り節 1g しょうが 3g 醤油 適量 150g
  2. 削り節 1g
  3. しょうが 3g
  4. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    しょうがは千切りにする。

    器に豆腐を入れて、削り節をかけて、しょうがをのせる。

  2. 2

    醤油をかける。

コツ・ポイント

好みの豆腐で大丈夫です。

かいわれ大根は省いて大丈夫です。

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レシピ作者

おなかがぺこりん
に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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