揚げなすのひき肉がらめ
丼にもパスタの具にもアレンジOK
このレシピの生い立ち
なす、トマトの野菜たっぷり使いました。
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なす、トマトの野菜たっぷり使いました。
なすは1cm幅の輪切りにし、軽く塩をふる。水分が出たら、キッチンペーパーで拭き取る。
①を揚げ油(170℃)で素揚げする。
玉ねぎ、トマト(湯むきしたもの)は、みじん切りにする。
玉ねぎとニンニクをサラダ油で炒め、合挽肉を入れて、さらに炒め、合挽肉を入れて、さらに炒め、小麦粉をふり込みよく混ぜる。
④にトマト、スープを加え、塩、こしょう、オイスターソースで味を調え、約10分煮込む。
⑤に揚げなすを加え、約2分煮て出来上がり。
なすに塩をふってでた水分は、しっかりふき取り、カラリと揚げるようにします。
トマト仕立てのスープが味を引き立てています。
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