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グルテンフリーdeサーターアンダギー
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グルテンフリーdeサーターアンダギー-レシピのメイン写真

グルテンフリーdeサーターアンダギー

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

すごーく簡単にできちゃうサーターアンダギー。グルテンフリーでヘルシーにあの味を再現しました。食べきりの可愛い分量です。
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなる、素朴だけれど美味しいおやつです。甘さ控えめなので、安心して甘味料を増やしてくださいね。

すごーく簡単にできちゃうサーターアンダギー。グルテンフリーでヘルシーにあの味を再現しました。食べきりの可愛い分量です。
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たまに食べたくなる、素朴だけれど美味しいおやつです。甘さ控えめなので、安心して甘味料を増やしてくださいね。

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グルテンフリーdeサーターアンダギー

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

すごーく簡単にできちゃうサーターアンダギー。グルテンフリーでヘルシーにあの味を再現しました。食べきりの可愛い分量です。
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなる、素朴だけれど美味しいおやつです。甘さ控えめなので、安心して甘味料を増やしてくださいね。

すごーく簡単にできちゃうサーターアンダギー。グルテンフリーでヘルシーにあの味を再現しました。食べきりの可愛い分量です。
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材料

ゴルフボール大5個分
  • 米粉 50㌘
  • アーモンドプードル 25㌘
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 甘味(きび糖や黒糖) 30㌘
  • 卵 1/2個(大きさによるけど25㌘くらい)
  • 太白ごま油 小さじ1(生地用)
  • 太白ごま油 適量(揚げる用)
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作り方

  1. 1

    卵をボウルに割入れて、さらにそこへ甘味を入れる。白っぽくなるまで良く混ぜる。

  2. 2

    1のボウルに太白ごま油を入れて混ぜる。

  3. 3

    さらに米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダーを加えて生地を作る。ゴムべらでボウルに押し付けるようにするとよいです。

  4. 4

    鍋に油をあたためる。

  5. 5

    生地を手でボウル状に丸めて油の中へ落とし入れて揚げる。

  6. 6

    【追記】
    生地がぽろぽろにならに(油の中で崩れない)ようにするために
    ①3で生地をしっかりと混ぜる
    (⇒次へ)

  7. 7

    ②5で丸めるときにしっかりと握る(生地がくっつくように)

    ということをやってみてくださいね。

コツ・ポイント

You Tube↓揚げる前の生地感を確認↓
https://youtu.be/mIjytLOEah0
◆米粉は脂質が少ないため、アーモンドプードルを足すと「サクッ&ほろ」感が増します。
◆油は低めの温度のほうがこげにくく揚げやすいです。

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食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262
2020/07/25 06:27に公開
『プチ・グルテンフリー』で美肌&痩せ体質に!グルテンフリーのベーグル屋「yumi's BAGEL」も開店。公式LINEはこちら↓https://lin.ee/rwk0MLk◆米粉パンやスイーツ多数掲載◆『週末グルテンフリーですっきり快便、ぐっすり快眠!』(学研プラス)初の著書、好評発売中!https://www.amazon.co.jp/dp/4058016728
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サーターアンダギー 米粉 卵 黒糖

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