卵をアルミホイルで包む。(絶対に卵が見えないように)

マグカップに卵を入れ、水を、卵が隠れるくらい入れる。(水が減るので、多めに入れる)

ふんわりラップをして600Wで11分加熱する。そのまま3分ほど置いてから冷水につける。
固ゆでになる。

半熟の場合は、600Wで8分30～50秒加熱し、すぐに冷水につける。