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ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子
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ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子-レシピのメイン写真

ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子

あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31

表面はカリッと、中はジューシー!
野菜たっぷりでとってもヘルシー!
家族みんなが大好きな餃子♡

【このレシピの生い立ち】
いつも作っていた餃子に、玉ねぎを加えてみたら、甘さとジューシーさがプラス!
より美味しくなりました♡

表面はカリッと、中はジューシー!
野菜たっぷりでとってもヘルシー!
家族みんなが大好きな餃子♡

【このレシピの生い立ち】
いつも作っていた餃子に、玉ねぎを加えてみたら、甘さとジューシーさがプラス!
より美味しくなりました♡

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ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子

あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31

表面はカリッと、中はジューシー!
野菜たっぷりでとってもヘルシー!
家族みんなが大好きな餃子♡

【このレシピの生い立ち】
いつも作っていた餃子に、玉ねぎを加えてみたら、甘さとジューシーさがプラス!
より美味しくなりました♡

表面はカリッと、中はジューシー!
野菜たっぷりでとってもヘルシー!
家族みんなが大好きな餃子♡

【このレシピの生い立ち】
いつも作っていた餃子に、玉ねぎを加えてみたら、甘さとジューシーさがプラス!
より美味しくなりました♡

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材料

50個分
  • 豚ひき肉 300g
  • キャベツ 大きめ1/4個(小さめなら1/2個)
  • 玉ねぎ 1個
  • 細ネギ 1〜2本
  • ニラ 1/2束
  • ニンニク 2片
  • 塩 少々
  • ☆おろしショウガ チューブ5〜6cm
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  • ☆オイスターソース 小さじ1
  • ☆ごま油 小さじ1
  • 餃子の皮 50枚
  • 片栗粉 大さじ1〜2
  • 薄力粉 適量
  • 水溶き薄力粉 適量
  • 油 適量
  • 水 120〜150cc
  • もやし 1袋
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、片栗粉をまぶしておく。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方1写真
  2. 2

    キャベツはフードプロセッサーやチョッパーで細かくみじん切りし、塩を振ってしばらくおく。

  3. 3

    ネギは小口切り、ニラは7〜8mm幅に切り、ニンニクはみじん切りにする。

  4. 4

    玉ねぎの入ったボウルにひき肉を加えて、よく混ぜ合わせる。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方4写真
  5. 5

    キャベツは軽く水気を切って、ボウルに加える。

    ※水気をギュッと絞りすぎないこと!

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方5写真
  6. 6

    ネギ、ニラ、ニンニクも加えて混ぜたら、☆も加えてよく混ぜ合わせる。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方6写真
  7. 7

    具を1時間ほど冷蔵庫で休ませ、なじませる。

  8. 8

    もやしはレンジ600Wで2分加熱し、水気を切る。

  9. 9

    餃子の皮に具を乗せ、水溶き薄力粉を周りにつけて、ヒダを作ってとじる。

    皿等にラップをし、薄力粉を薄くひいた上に並べる。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方9写真
  10. 10

    包んだ餃子は水気が出てきてしまうので、なるべくすぐに焼く。

    ※焼かない場合は、ジップ袋に入れて冷凍庫に入れる。

  11. 11

    薄く油をひいたフライパンに、餃子を円形(放射状)に並べる。
    この時、真ん中はあけておく。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方11写真
  12. 12

    火をつけ、中火でうっすら色が付くまで焼く。

  13. 13

    うっすら色が付いたら、水を回し掛けて加え、蓋をして中火で水気がなくなるまで焼く。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方13写真
  14. 14

    水分がなくなってきたら蓋を取り、フライパンのふちから油を少量回しかけ、少し火を強めて焼く。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方14写真
  15. 15

    美味しそうな焼き色が付いたら、フライ返しで回りから餃子をはがし、丸い皿をフライパンにかぶせ、皿に手を乗せてひっくり返す。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方15写真
  16. 16

    もやしを餃子の中央に乗せて完成。

    • ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子作り方16写真

コツ・ポイント

*キャベツの水気を切り過ぎないこと。
*玉ねぎは面倒でも手で切るほうが食感アップ!
*包んだら薄くひいた薄力粉の上に置くこと。
*包んだらなるべく早めに焼くこと。
*仕上げにかける油は少量でOK。火を強めるので、焦げ過ぎないように注意!

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あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31
2026/05/27 04:53に公開
14歳と10歳の子をもつママ、こども園の給食調理員をしています♡結婚する時に母から直筆のレシピ集をもらったので、私も母として、いつか娘が嫁ぐ時に我が家の味を伝えたいと思い、レシピ投稿を始めました(*´∀`)自作のレシピの他に、大好きな母や祖母の味もレシピを載せています♪たくさんのつくれぽ、ありがとうございます♡
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