ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子

表面はカリッと、中はジューシー!
野菜たっぷりでとってもヘルシー!
家族みんなが大好きな餃子♡
【このレシピの生い立ち】
いつも作っていた餃子に、玉ねぎを加えてみたら、甘さとジューシーさがプラス!
より美味しくなりました♡
ご飯もお酒もススム♡野菜たっぷり浜松餃子
表面はカリッと、中はジューシー!
野菜たっぷりでとってもヘルシー!
家族みんなが大好きな餃子♡
【このレシピの生い立ち】
いつも作っていた餃子に、玉ねぎを加えてみたら、甘さとジューシーさがプラス!
より美味しくなりました♡
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、片栗粉をまぶしておく。
- 2
キャベツはフードプロセッサーやチョッパーで細かくみじん切りし、塩を振ってしばらくおく。
- 3
ネギは小口切り、ニラは7〜8mm幅に切り、ニンニクはみじん切りにする。
- 4
玉ねぎの入ったボウルにひき肉を加えて、よく混ぜ合わせる。
- 5
キャベツは軽く水気を切って、ボウルに加える。
※水気をギュッと絞りすぎないこと!
- 6
ネギ、ニラ、ニンニクも加えて混ぜたら、☆も加えてよく混ぜ合わせる。
- 7
具を1時間ほど冷蔵庫で休ませ、なじませる。
- 8
もやしはレンジ600Wで2分加熱し、水気を切る。
- 9
餃子の皮に具を乗せ、水溶き薄力粉を周りにつけて、ヒダを作ってとじる。
皿等にラップをし、薄力粉を薄くひいた上に並べる。
- 10
包んだ餃子は水気が出てきてしまうので、なるべくすぐに焼く。
※焼かない場合は、ジップ袋に入れて冷凍庫に入れる。
- 11
薄く油をひいたフライパンに、餃子を円形(放射状)に並べる。
この時、真ん中はあけておく。 - 12
火をつけ、中火でうっすら色が付くまで焼く。
- 13
うっすら色が付いたら、水を回し掛けて加え、蓋をして中火で水気がなくなるまで焼く。
- 14
水分がなくなってきたら蓋を取り、フライパンのふちから油を少量回しかけ、少し火を強めて焼く。
- 15
美味しそうな焼き色が付いたら、フライ返しで回りから餃子をはがし、丸い皿をフライパンにかぶせ、皿に手を乗せてひっくり返す。
- 16
もやしを餃子の中央に乗せて完成。
コツ・ポイント
*キャベツの水気を切り過ぎないこと。
*玉ねぎは面倒でも手で切るほうが食感アップ!
*包んだら薄くひいた薄力粉の上に置くこと。
*包んだらなるべく早めに焼くこと。
*仕上げにかける油は少量でOK。火を強めるので、焦げ過ぎないように注意!
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