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挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ
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挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ-レシピのメイン写真

挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ

クック3CTR7J☆
クック3CTR7J☆ @cook_40363582

本格的ではありません!肉を食したくない時やそんなお年頃(?)の方、簡単に麻婆豆腐の味を楽しみたい時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
以前は本格的な麻婆豆腐を練習していましたが、体が肉を欲しがらなくなり、さらに簡単に出来る料理を模索した結果です。

本格的ではありません!肉を食したくない時やそんなお年頃(?)の方、簡単に麻婆豆腐の味を楽しみたい時にどうぞ!
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以前は本格的な麻婆豆腐を練習していましたが、体が肉を欲しがらなくなり、さらに簡単に出来る料理を模索した結果です。

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挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ

クック3CTR7J☆
クック3CTR7J☆ @cook_40363582

本格的ではありません!肉を食したくない時やそんなお年頃(?)の方、簡単に麻婆豆腐の味を楽しみたい時にどうぞ!
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以前は本格的な麻婆豆腐を練習していましたが、体が肉を欲しがらなくなり、さらに簡単に出来る料理を模索した結果です。

本格的ではありません!肉を食したくない時やそんなお年頃(?)の方、簡単に麻婆豆腐の味を楽しみたい時にどうぞ!
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材料

1~2人分
  • 豆腐 半丁
  • 長ネギ 1本
  • 中華スープの素 少々
  • 豆板醤 適量
  • 甜麺醤 適量
  • ごま油 適量
  • 水 150ml
  • とろみ粉 適量
  • ラー油 お好みで
  • 山椒の粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    今回の材料です。
    豆板醤は一般的なものでもよいですが、自分はピーシェン豆板醤を使っています。

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方1写真
  2. 2

    まず長ネギを切ります。
    二種類の切り方をします。
    1本の半分を白髪ネギカッターで裂きます。

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方2写真
  3. 3

    そして半分はみじんに、残りは輪切りにします。

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方3写真
  4. 4

    切ったネギをごま油で軽く炒めます。
    後で煮るので焼きすぎ注意です!

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方4写真
  5. 5

    火を止め、水を入れ、スープの素、甜麺醤、豆板醤を入れて混ぜます。
    ここで大事なのが、入れた量をメモしておくことです。

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方5写真
  6. 6

    鍋に火を付け、煮ながら豆腐を切ります。
    塩ゆでしません(笑)

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方6写真
  7. 7

    スープが煮立ったら豆腐を入れ、弱火でさらに煮ます。豆腐がポコポコ動いて火が通ったら火を止めます。

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方7写真
  8. 8

    とろみ粉(もちろん水溶き片栗粉でもよい)を入れ、優しく混ぜます。
    混ざったら火を付け、弱火でとろみ粉に火を通します。

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方8写真
  9. 9

    お好みでラー油、山椒の粉(花椒は苦手なので…)をかけて完成!
    辛~~~!
    (;´∀`)

    • 挽肉不使用の麻婆豆腐(風)豆腐とネギだけ作り方9写真

コツ・ポイント

一回目で好みの味にならないと思うので、調味料の量はメモしておきましょう!
中華スープ:うま味、塩味
甜麵醬:うま味、甘味
豆板醬:うま味、辛味

豆腐は気分で、きぬさん・もめさん、どっちも使いますw

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クック3CTR7J☆ @cook_40363582
2022/10/04 04:07に公開

このレシピのキーワード

豆腐 山椒 長ネギ

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