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【ズボラ】5分で完成！ほうれん目玉焼き丼
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【ズボラ】5分で完成！ほうれん目玉焼き丼-レシピのメイン写真

【ズボラ】5分で完成！ほうれん目玉焼き丼

☆初心者のねこ☆
☆初心者のねこ☆ @cook_40319365

ほうれん草とたまごで栄養たっぷり。
冷凍ほうれん草を使えば簡単♪
ランチタイムや朝ごはんに！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で、時短で出来る丼を考えました

ほうれん草とたまごで栄養たっぷり。
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【ズボラ】5分で完成！ほうれん目玉焼き丼

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☆初心者のねこ☆ @cook_40319365

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冷凍ほうれん草を使えば簡単♪
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材料

1人分
  • 冷凍ほうれん草 50gくらい
  • コーン（冷凍コーン、ホールコーン缶など） 大さじ1くらい
  • たまご 1個
  • 塩コショウ 少々
  • めんつゆ 小さじ1〜2
  • ごはん 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草とコーンをフライパンで炒め、塩コショウをする

  2. 2

    ご飯をどんぶりに盛り、炒めたほうれん草とコーンを乗せる

  3. 3

    同じフライパンで目玉焼きをつくって、2の上に乗せる

  4. 4

    めんつゆをかけて完成

コツ・ポイント

ほうれん草、コーンの量はお好みで

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☆初心者のねこ☆
☆初心者のねこ☆ @cook_40319365
2022/10/04 04:11に公開
ズボラレシピ大好き！洗い物が大嫌い！
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このレシピのキーワード

丼 目玉焼き コーン コーン缶 冷凍ほうれんそう 卵 ご飯

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